snabrax • 4. júla 2024 o 8:43 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeHIIT VO2

4x1’@355-400w+1’@Z1
4x90”@355-400w+1@z1
4x2’@ 305-355w+1@z1
4x1’@355-400w+1’@Z1
Zjazd zmeneny lebo urbar…

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
01:34:15
landscape Nastúpané
669 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,0 km/h 54,1 km/h
Výkon 140 W 559 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 074 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • 26. septembra 2024 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 23,9 km
schedule 01:28:10
landscape 678 m
snabrax • 28. septembra 2024 o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking mattutina

trending_up 34,3 km
schedule 02:00:32
landscape 793 m
snabrax • 23. septembra 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo

trending_up 25,9 km
schedule 01:22:42
landscape 604 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kolónia Hviezda - Rampa Kolónia Hviezda - Rampa open_in_new
2,42 km  4.1 %
 09:23
15,5 km/h
15,5 km/h 242 W 144 bpm 02:34
56,5 km/h
Po mostík Po mostík open_in_new
7,08 km  7 %
 39:06
10,9 km/h
10,9 km/h 240 W 151 bpm 35:31
12,0 km/h
Kolónka konečná => novostavby Kolónka konečná => novostavby open_in_new
0,66 km  5.1 %
 03:06
12,9 km/h
12,9 km/h 216 W 147 bpm 00:39
61,3 km/h
Kolonia Kolonia open_in_new
1,22 km  6.9 %
 05:42
12,8 km/h
12,8 km/h 225 W 144 bpm 01:12
61,0 km/h
Martinky - prvá 1/4 Martinky - prvá 1/4 open_in_new
2,48 km  8 %
 15:41
9,5 km/h
9,5 km/h 237 W 150 bpm 03:49
39,0 km/h
Hradište Hradište open_in_new
1,08 km  9.6 %
 08:01
8,1 km/h
8,1 km/h 237 W 151 bpm 01:41
38,5 km/h
Karvaša a Bláhovca Climb Karvaša a Bláhovca Climb open_in_new
0,90 km  9.8 %
 03:39
14,8 km/h
14,8 km/h 259 W 161 bpm 01:02
52,2 km/h
Medvedia (offroad, downhill) Medvedia (offroad, downhill) open_in_new
3,47 km  -6.4 %
 08:46
23,8 km/h
23,8 km/h 50 W 116 bpm 05:42
36,6 km/h
technical part - medvedia dh technical part - medvedia dh open_in_new
1,22 km  -7.9 %
 02:22
30,8 km/h
30,8 km/h - 106 bpm 01:50
39,8 km/h
GAGA - Kolonka zjazd GAGA - Kolonka zjazd open_in_new
0,80 km  -7.7 %
 01:49
26,5 km/h
26,5 km/h 15 W 112 bpm 01:15
38,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up