daniheltomi • 3. júla 2024 o 19:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Večerný poprácový

4x
Easy - Z2 - avg HR 139♥️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,2 km
schedule Čas
02:03:47
landscape Nastúpané
733 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 20,5 km/h
Výkon 352 W 531 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 571 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • Predvčerom o 8:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:01:32
landscape 257 m
daniheltomi • 15. septembra 2024 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nedeľná prechádzka s manželkou ♥️

trending_up 13,3 km
schedule 02:47:56
landscape 256 m
daniheltomi • 14. septembra 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Sky Run Chopok - DNF (update 37,8C 🤒)

trending_up 12,8 km
schedule 02:01:45
landscape 733 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 06:41
10,5 km/h
10,5 km/h 370 W 135 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 03:51
10,6 km/h
10,6 km/h 383 W 136 bpm 02:52
14,2 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:15
10,6 km/h
10,6 km/h 424 W 139 bpm 00:48
16,6 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 02:42
11,1 km/h
11,1 km/h 371 W 141 bpm 01:45
17,1 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:47
9,7 km/h
9,7 km/h 430 W 140 bpm 00:21
21,7 km/h
Spojnica pravej a ľavej Spojnica pravej a ľavej open_in_new
0,32 km  13.4 %
 02:47
6,8 km/h
6,8 km/h 389 W 147 bpm 01:51
10,2 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 04:55
8,3 km/h
8,3 km/h 391 W 147 bpm 03:08
12,9 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 08:19
9,5 km/h
9,5 km/h 387 W 144 bpm 06:15
12,6 km/h
Čajka - námestie, cez zámocký park Čajka - námestie, cez zámocký park open_in_new
0,36 km  -5.8 %
 01:38
13,3 km/h
13,3 km/h 360 W 135 bpm 01:38
13,3 km/h
Down the square, Bojnice Down the square, Bojnice open_in_new
0,21 km  -2.2 %
 00:57
13,1 km/h
13,1 km/h 380 W 147 bpm 00:23
32,5 km/h
Schodíky z námestia, nadol Schodíky z námestia, nadol open_in_new
0,15 km  -12 %
 00:40
13,5 km/h
13,5 km/h 336 W 144 bpm 00:33
16,4 km/h
People counter - Z parku People counter - Z parku open_in_new
0,32 km  -0.3 %
 01:38
11,9 km/h
11,9 km/h 362 W 148 bpm 01:38
11,9 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up