Lubo_DK • 1. júla 2024 o 16:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ku hojdačke

ľahko cez Srňacie a Vendelína

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,9 km
schedule Čas
02:27:27
landscape Nastúpané
549 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 13,7 km/h
Výkon 270 W 429 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 1 531 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Predvčerom o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Poruba

trending_up 12,2 km
schedule 01:23:41
landscape 168 m
Lubo_DK • 3. júla 2024 o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike cyklostreda

trending_up 37,4 km
schedule 02:22:44
landscape 401 m
Lubo_DK • 2. júla 2024 o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Krnáč

trending_up 6,8 km
schedule 00:49:57
landscape 302 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
medzihradne - kriz medzihradne - kriz open_in_new
2,53 km  5 %
 19:43
7,7 km/h
7,7 km/h 310 W 131 bpm 15:58
9,5 km/h
Medzihradne-srnacie Medzihradne-srnacie open_in_new
3,24 km  3.1 %
 24:46
7,9 km/h
7,9 km/h 290 W 129 bpm 19:19
10,1 km/h
Srňacie - Pustá Poľana uphill Srňacie - Pustá Poľana uphill open_in_new
0,89 km  7.2 %
 09:13
5,8 km/h
5,8 km/h 269 W 127 bpm 08:22
6,4 km/h
INTERVAL 4 INTERVAL 4 open_in_new
0,19 km  17.5 %
 02:41
4,2 km/h
4,2 km/h 214 W 131 bpm 01:43
6,5 km/h
INTERVAL 5 INTERVAL 5 open_in_new
0,19 km  6.9 %
 01:39
7,1 km/h
7,1 km/h 316 W 131 bpm 01:06
10,6 km/h
5 segmentov
Načítať všetky
keyboard_arrow_up