JakobSWE • 29. júna 2024 o 13:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeFurusund 👌 + 10x 30/30s

🇸🇪 Bra fart i medvind till Furusund, sen var det bara motvind hem. Kryddade passet med 10x 30/30s @420w efter nästan 5 timmar 😊 bra träning efter två dagar på Havsbaden i Grisslehamn med ❤️
🇬🇧 Good pace in tailwind to Furusund, after that it was only headwind all the way home. I added 10x 30/30s @420w after almost 5 hours 😊 good workout after two days at Havsbaden in Grisslehamn with ❤️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
168 km
schedule Čas
05:10:12
landscape Nastúpané
1 508 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 62,6 km/h
Výkon 206 W 742 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 3 811 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 5:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton du Nord ⚡️

trending_up 67,9 km
schedule 01:59:24
landscape 613 m
JakobSWE • 17. septembra 2024 o 7:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet ☀️

trending_up 23,7 km
schedule 00:55:49
landscape 158 m
JakobSWE • 17. septembra 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Gym efter jobbet

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
68 segmentov
keyboard_arrow_up