barbora.kapasna • 30. júna 2024 o 10:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Brestová

⛰️ Ostrý grúň (1,216 m) • ⛰️ Pálenica (1,573 m) • ⛰️ Pálenica (1,753 m) • ⛰️ Zuberec (1,806 m) • ⛰️ Malá Brestová (1,903 m) • ⛰️ Brestová (1,934 m) • ⛰️ Predný Salatín (1,624 m) • 🦶⬆️ 2024 = 12,259 m | 🌐 summitbag.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,1 km
schedule Čas
03:12:14
landscape Nastúpané
1 263 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 17,2 km/h
Výkon 230 W 577 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 727 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

barbora.kapasna • Predvčerom o 7:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:15:07
landscape 281 m
barbora.kapasna • 2. júla 2024 o 9:23
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,7 km
schedule 00:44:08
landscape 0 m
barbora.kapasna • 2. júla 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestova Vertical Brestova Vertical open_in_new
7,32 km  15.4 %
 01:28:51
5,0 km/h
5,0 km/h 254 W 155 bpm 01:28:51
5,0 km/h
sedlo Pálenica po žltej HILL sedlo Pálenica po žltej HILL open_in_new
3,30 km  18.8 %
 46:53
4,2 km/h
4,2 km/h 248 W 159 bpm 42:14
4,7 km/h
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 30:12
4,5 km/h
4,5 km/h 244 W 152 bpm 25:11
5,4 km/h
Predni Salatyn -> Pod Spalenou Predni Salatyn -> Pod Spalenou open_in_new
2,96 km  -24.5 %
 36:00
4,9 km/h
4,9 km/h 126 W 115 bpm 27:30
6,5 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:28
11,1 km/h
11,1 km/h 242 W 136 bpm 04:03
12,3 km/h
stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course stúpanie od pomníka SNP/Oravaman course open_in_new
0,65 km  12.8 %
 07:13
5,4 km/h
5,4 km/h 256 W 154 bpm 07:13
5,4 km/h
klesanie po št.cestu klesanie po št.cestu open_in_new
1,77 km  -8.9 %
 08:09
13,0 km/h
13,0 km/h 220 W 149 bpm 08:01
13,2 km/h
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course Skanzen - Pribiskô/Oravaman course open_in_new
2,51 km  -1.7 %
 13:46
10,9 km/h
10,9 km/h 270 W 156 bpm 11:07
13,5 km/h
8 segmentov
Načítať všetky
keyboard_arrow_up