•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
113 km
schedule
Čas
03:45:27
landscape
Nastúpané
1 325 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,9 km/h | 75,1 km/h |
| Výkon | 227 W | 630 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 73 bpm | 78 bpm |
| Energetický výdaj | 3 416 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:59
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
89,3 km
schedule
03:01:40
landscape
656 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
66,2 km
schedule
01:59:51
landscape
310 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vydumanec - Zabíjaná
Vydumanec - Zabíjaná
open_in_new
2,47 km 5.3 %
|
07:36
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 330 W | 73 bpm |
06:34
22,6 km/h
|
||||
|
Vydumanec climb /second half/
Vydumanec climb /second half/
open_in_new
1,33 km 5.8 %
|
04:26
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 355 W | 74 bpm |
03:44
21,4 km/h
|
||||
|
Bzenov speedtrack
Bzenov speedtrack
open_in_new
4,25 km -2.2 %
|
06:10
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 245 W | 76 bpm |
05:49
43,9 km/h
|
||||
|
Križovatka nad Bzenovom - Križovatka nad Rokycanmi
Križovatka nad Bzenovom - Križovatka nad Rokycanmi
open_in_new
2,55 km 0.2 %
|
04:47
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 257 W | 71 bpm |
03:38
42,1 km/h
|
||||
|
Zipov zaciatok
Zipov zaciatok
open_in_new
1,35 km 5.2 %
|
03:49
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 373 W | 74 bpm |
03:41
22,0 km/h
|
||||
|
Žipov
Žipov
open_in_new
5,54 km 4.8 %
|
14:52
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 355 W | 72 bpm |
14:43
22,6 km/h
|
||||
|
Žipov - steep part
Žipov - steep part
open_in_new
1,05 km 6.5 %
|
03:26
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 362 W | 74 bpm |
02:41
23,4 km/h
|
||||
|
Zjazd do Margecian po radar
Zjazd do Margecian po radar
open_in_new
4,53 km -6.3 %
|
04:53
55,7 km/h
|
55,7 km/h | 108 W | 71 bpm |
04:53
55,7 km/h
|
||||
|
horáreň - podjazdy
horáreň - podjazdy
open_in_new
1,98 km -4.8 %
|
02:10
54,8 km/h
|
54,8 km/h | 168 W | 71 bpm |
01:51
64,2 km/h
|
||||
|
Hlavná k mostu
Hlavná k mostu
open_in_new
0,38 km -1.2 %
|
00:46
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 152 W | 71 bpm |
00:33
41,1 km/h
|
||||
|
Jaklovce - ružínsky most
Jaklovce - ružínsky most
open_in_new
10,69 km -0.3 %
|
26:17
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 209 W | 72 bpm |
13:23
47,9 km/h
|
||||
|
Folkmar-od kostola po kríž climb
Folkmar-od kostola po kríž climb
open_in_new
2,94 km 5.9 %
|
13:08
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 241 W | 72 bpm |
03:44
47,2 km/h
|
||||
|
folkmar zjazd 1
folkmar zjazd 1
open_in_new
3,15 km -6.1 %
|
04:09
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 98 W | 71 bpm |
03:39
51,7 km/h
|
||||
|
Jahodna (z Kosickej Belej)
Jahodna (z Kosickej Belej)
open_in_new
7,59 km 3 %
|
23:11
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 242 W | 71 bpm |
06:32
69,7 km/h
|
||||
|
Kosicka Bela up
Kosicka Bela up
open_in_new
1,89 km 3 %
|
08:28
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 151 W | 71 bpm |
04:18
26,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,22 km 5.2 %
|
06:15
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 310 W | 71 bpm |
06:15
21,3 km/h
|
||||
|
Kosicka Bela - Jahodna (kopec po odbocku)
Kosicka Bela - Jahodna (kopec po odbocku)
open_in_new
2,33 km 5.4 %
|
07:17
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 345 W | 71 bpm |
02:30
55,8 km/h
|
||||
|
Jahodna od zakruty
Jahodna od zakruty
open_in_new
0,86 km 5.3 %
|
02:33
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 360 W | 71 bpm |
00:56
55,0 km/h
|
||||
|
Jahodna do KE od odbocky z Jahodnej po odbocku na Bankov z trojprudovky
Jahodna do KE od odbocky z Jahodnej po odbocku na Bankov z trojprudovky
open_in_new
5,59 km -4 %
|
07:05
47,4 km/h
|
47,4 km/h | 150 W | 71 bpm |
06:01
55,8 km/h
|
||||
|
Jahodna komplet DH
Jahodna komplet DH
open_in_new
9,82 km -3.2 %
|
13:21
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 181 W | 71 bpm |
10:28
56,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre