MichaelHo • 30. júna 2024 o 15:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

10x 1min@4:00 - 4:20/1min easy

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:45:06
landscape Nastúpané
12,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 17,7 km/h
Výkon 349 W 598 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 651 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:26:51
landscape 44 m
MichaelHo • 21. septembra 2024 o 13:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Family Ride 🙂

trending_up 15,4 km
schedule 01:38:03
landscape 108 m
MichaelHo • 21. septembra 2024 o 16:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 9,8 km
schedule 00:38:01
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LaP ReGulaR LaP ReGulaR open_in_new
0,33 km  0 %
 02:11
9,0 km/h
9,0 km/h 292 W 145 bpm 01:10
16,8 km/h
Kolecko - KVP Kolecko - KVP open_in_new
0,32 km  0 %
 02:11
8,8 km/h
8,8 km/h 288 W 145 bpm 01:13
15,9 km/h
47 segmentov
keyboard_arrow_up