MichaelHo • 30. júna 2024 o 15:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

10x 1min@4:00 - 4:20/1min easy

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:45:06
landscape Nastúpané
12,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 17,7 km/h
Výkon 349 W 598 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 651 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 13:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - K. Brod - Medzilaborce - Palota - Komancza - Jasliska - Tylawa - V. Komarnik - K. Polana - Mirola - Staskovce - Gribov

trending_up 114,8 km
schedule 03:59:37
landscape 1 320 m
MichaelHo • 5. júla 2024 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike KE - Bukovec - M.Ida - Rudnik - Hylov - KE

trending_up 47,8 km
schedule 01:40:32
landscape 788 m
MichaelHo • 4. júla 2024 o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 5,3 km
schedule 00:18:18
landscape 92 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kolecko - KVP Kolecko - KVP open_in_new
0,32 km  0 %
 01:40
11,6 km/h
11,6 km/h 421 W 152 bpm 01:13
15,9 km/h
MAF test 5 km MAF test 5 km open_in_new
5,11 km  0 %
 27:36
11,1 km/h
11,1 km/h 353 W 141 bpm 25:39
12,0 km/h
LaP ReGulaR LaP ReGulaR open_in_new
0,33 km  0 %
 01:34
12,5 km/h
12,5 km/h 465 W 153 bpm 01:10
16,8 km/h
47 segmentov
Načítať všetky
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up