srekac • 29. júna 2024 o 6:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,8 km
schedule Čas
10:19:18
landscape Nastúpané
4 335 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,1 km/h 16,3 km/h
Výkon 236 W 911 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 5 855 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 16:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:32
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 18:45
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,1 km
schedule 00:05:03
landscape 0 m
srekac • 1. júla 2024 o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_walk BSK

trending_up 2,1 km
schedule 00:28:20
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Poludňový Grúň - Steny Poludňový Grúň - Steny open_in_new
2,37 km  7.4 %
 29:44
4,8 km/h
4,8 km/h 244 W 137 bpm 18:24
7,7 km/h
Poludnovy Grun Snilovske sedlo Poludnovy Grun Snilovske sedlo open_in_new
3,72 km  -0.4 %
 40:00
5,6 km/h
5,6 km/h 222 W 132 bpm 26:03
8,6 km/h
Chleb-Snilovske sedlo Chleb-Snilovske sedlo open_in_new
1,04 km  -10.7 %
 07:28
8,4 km/h
8,4 km/h 207 W 125 bpm 04:51
12,9 km/h
Chleb-ch.pod chlebom Chleb-ch.pod chlebom open_in_new
2,59 km  -8.1 %
 17:57
8,7 km/h
8,7 km/h 232 W 125 bpm 14:25
10,8 km/h
Ch. pod Chlebom - Snilovské sedlo Ch. pod Chlebom - Snilovské sedlo open_in_new
1,56 km  6.5 %
 16:16
5,8 km/h
5,8 km/h 244 W 127 bpm 10:15
9,2 km/h
CH 2 CH 2 open_in_new
2,60 km  9.9 %
 33:31
4,7 km/h
4,7 km/h 244 W 129 bpm 21:24
7,3 km/h
Chata Chleb - Magura /VFK, MFK, Suchy/ Chata Chleb - Magura /VFK, MFK, Suchy/ open_in_new
13,50 km  -2 %
 03:08:45
4,3 km/h
4,3 km/h 164 W 115 bpm 01:48:24
7,5 km/h
Snilovské sedlo - pod Kriváň Snilovské sedlo - pod Kriváň open_in_new
0,73 km  14.3 %
 11:03
4,0 km/h
4,0 km/h 242 W 130 bpm 07:01
6,3 km/h
Veľký Kriván - Malý Kriváň sky run Veľký Kriván - Malý Kriváň sky run open_in_new
3,99 km  -0.9 %
 45:58
5,2 km/h
5,2 km/h 206 W 127 bpm 29:55
8,0 km/h
Malý Kriváň SV hrebeňom Malý Kriváň SV hrebeňom open_in_new
1,53 km  13.7 %
 25:42
3,6 km/h
3,6 km/h 219 W 129 bpm 16:23
5,6 km/h
MFK - Suchý MFK - Suchý open_in_new
3,58 km  -5.8 %
 54:50
3,9 km/h
3,9 km/h 143 W 116 bpm 32:20
6,6 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,44 km  -35.3 %
 08:33
3,1 km/h
3,1 km/h 79 W 100 bpm 03:18
8,0 km/h
Sedlo pod Suchým - Magura Sedlo pod Suchým - Magura open_in_new
2,68 km  -6.5 %
 50:51
3,2 km/h
3,2 km/h 91 W 92 bpm 14:32
11,1 km/h
magura DH magura DH open_in_new
3,06 km  -20.5 %
 30:45
6,0 km/h
6,0 km/h 123 W 102 bpm 16:12
11,3 km/h
34 segmentov
keyboard_arrow_up