•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Maintenance spin. Musel som dať 2 Lite týždne lebo sa so mnou už dlho tiahla nejaká chorobka ale uz je asi oke ⚰️⚰️
📈 GFR rating™: 876 points
Last 60 days average: 646 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 6/94(3m/1h2)
Day effort 6/94(3m/1h2)
Week effort 6/94(3m/1h2)
Added by 8020training.app
trending_up
Vzdialenosť
42,3 km
schedule
Čas
01:07:33
landscape
Nastúpané
244 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 37,6 km/h | 49,5 km/h |
| Výkon | 289 W | 797 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 270 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
Scott addict 15
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,2 km
schedule
00:20:07
landscape
0 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,8 km
schedule
02:11:51
landscape
3 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
40,6 km
schedule
03:32:50
landscape
1 596 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
nábeh na most
nábeh na most
open_in_new
0,30 km 1.1 %
|
00:36
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 345 W | 157 bpm |
00:24
45,3 km/h
|
||||
|
Piešťany - Koplotovce (tabuľa)
Piešťany - Koplotovce (tabuľa)
open_in_new
13,27 km -0.2 %
|
21:03
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 303 W | 166 bpm |
17:05
46,6 km/h
|
||||
|
Piestany - Ratnovce - Sokolovce
Piestany - Ratnovce - Sokolovce
open_in_new
5,89 km -0.4 %
|
09:07
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 300 W | 164 bpm |
07:40
46,1 km/h
|
||||
|
Banka tabuľa - Ratnovce tabuľa
Banka tabuľa - Ratnovce tabuľa
open_in_new
0,69 km 0 %
|
01:01
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 299 W | 164 bpm |
00:50
49,5 km/h
|
||||
|
Sokolovce - jednosmerka
Sokolovce - jednosmerka
open_in_new
0,55 km 0.4 %
|
00:54
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 287 W | 166 bpm |
00:37
53,1 km/h
|
||||
|
TT Sokolovce prva 1/2
TT Sokolovce prva 1/2
open_in_new
9,86 km 0.1 %
|
15:55
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 305 W | 169 bpm |
12:38
46,8 km/h
|
||||
|
Sokolovce - Jalšové
Sokolovce - Jalšové
open_in_new
2,85 km -0.1 %
|
04:27
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 309 W | 166 bpm |
03:28
49,3 km/h
|
||||
|
Lom - Koplotovce
Lom - Koplotovce
open_in_new
1,66 km 0.5 %
|
02:57
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 311 W | 170 bpm |
02:16
44,0 km/h
|
||||
|
Koplotovce down
Koplotovce down
open_in_new
1,32 km -1.1 %
|
01:57
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 296 W | 172 bpm |
01:26
55,2 km/h
|
||||
|
Koplotovce Semafor - Rovna HC
Koplotovce Semafor - Rovna HC
open_in_new
3,57 km 0.1 %
|
05:48
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 298 W | 173 bpm |
04:28
47,9 km/h
|
||||
|
Rovna HC - Rampy HC
Rovna HC - Rampy HC
open_in_new
1,05 km -0.4 %
|
03:08
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 107 W | 143 bpm |
01:17
49,0 km/h
|
||||
|
Hore Hlohovou
Hore Hlohovou
open_in_new
0,82 km 0.7 %
|
01:32
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 270 W | 162 bpm |
01:11
41,7 km/h
|
||||
|
Kruhac HC - Leopoldov Centrum
Kruhac HC - Leopoldov Centrum
open_in_new
3,21 km -0.3 %
|
04:53
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 282 W | 165 bpm |
04:39
41,4 km/h
|
||||
|
Z Hlohovca (od kruháču po kruháč)
Z Hlohovca (od kruháču po kruháč)
open_in_new
0,95 km -1 %
|
01:17
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 290 W | 165 bpm |
01:00
57,3 km/h
|
||||
|
Leopoldov, Začiatok – Leopoldov, Koniec
Leopoldov, Začiatok – Leopoldov, Koniec
open_in_new
1,94 km 0.1 %
|
02:55
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 297 W | 169 bpm |
02:55
39,9 km/h
|
||||
|
Leopoldov - Cervenik - Madunice
Leopoldov - Cervenik - Madunice
open_in_new
5,62 km 0.1 %
|
08:14
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 301 W | 170 bpm |
07:33
44,6 km/h
|
||||
|
Leopoldov, Koniec – Madunice, Začiatok
Leopoldov, Koniec – Madunice, Začiatok
open_in_new
2,29 km 0.1 %
|
03:24
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 302 W | 170 bpm |
02:59
46,1 km/h
|
||||
|
Madunice, Začiatok – Madunice, Koniec
Madunice, Začiatok – Madunice, Koniec
open_in_new
1,66 km 0.1 %
|
02:27
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 302 W | 172 bpm |
02:17
43,7 km/h
|
||||
|
TimeTrial / Madunice - Drahovce
TimeTrial / Madunice - Drahovce
open_in_new
2,39 km 0.1 %
|
03:26
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 314 W | 173 bpm |
03:26
41,8 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre