MichalKamensky • 27. júna 2024 o 17:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:13:47
landscape Nastúpané
59,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 10,4 km/h
Výkon 298 W 389 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 498 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKamensky • Predvčerom o 19:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run 24/24

trending_up 10,0 km
schedule 01:05:16
landscape 27 m
MichalKamensky • Včera o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride 36/24

trending_up 26,3 km
schedule 02:50:15
landscape 1 172 m
MichalKamensky • 30. júna 2024 o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride 35/25

trending_up 38,8 km
schedule 04:14:25
landscape 3 144 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ladozska - Galakticka Ladozska - Galakticka open_in_new
1,22 km  -0.8 %
 07:46
9,5 km/h
9,5 km/h 304 W 158 bpm 05:27
13,5 km/h
Galakticka - Ladozska Galakticka - Ladozska open_in_new
1,39 km  0.5 %
 08:41
9,6 km/h
9,6 km/h 299 W 160 bpm 06:30
12,8 km/h
Galakticka - Balticka Galakticka - Balticka open_in_new
3,01 km  0.2 %
 19:25
9,3 km/h
9,3 km/h 297 W 160 bpm 13:40
13,2 km/h
Hradza Jazero Hradza Jazero open_in_new
3,98 km  0.2 %
 25:37
9,3 km/h
9,3 km/h 287 W 164 bpm 16:00
14,9 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 09:46
9,1 km/h
9,1 km/h 296 W 160 bpm 05:49
15,2 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 16:19
9,1 km/h
9,1 km/h 299 W 160 bpm 09:45
15,2 km/h
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 17:50
9,6 km/h
9,6 km/h 301 W 162 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 15:51
9,4 km/h
9,4 km/h 301 W 163 bpm 09:39
15,5 km/h
Balticka - Galakticka Balticka - Galakticka open_in_new
3,01 km  -0.2 %
 23:04
7,8 km/h
7,8 km/h 248 W 152 bpm 14:23
12,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up