misodobis • 28. júna 2024 o 5:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning 🦟🥵

Naposledy, keď som tu bol, tak za sprievodu ľadového vetra pri -10 °C a ako bolo fajne 🙂 Teraz teplo a komáre... nohy ťažké, uvarené a kúpanie sa vo vlastnej štave

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
01:25:30
landscape Nastúpané
360 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 17,0 km/h
Výkon 304 W 648 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 140 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • Včera o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Please, More Ice to My Bath

trending_up 81,6 km
schedule 02:50:59
landscape 1 000 m
misodobis • 22. júna 2024 o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Summer Solstice with Fake Cold Front

trending_up 600,0 km
schedule 22:13:38
landscape 6 697 m
misodobis • 15. júna 2024 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Summer Acclimatization 🔥🥵

trending_up 15,8 km
schedule 01:53:55
landscape 493 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:41
8,6 km/h
8,6 km/h 372 W 135 bpm 01:39
13,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:48
9,2 km/h
9,2 km/h 359 W 151 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranska-Saleziani Jadranska-Saleziani open_in_new
0,97 km  9.1 %
 10:16
5,7 km/h
5,7 km/h 320 W 157 bpm 07:08
8,2 km/h
Kajerka vyslap nahor Kajerka vyslap nahor open_in_new
0,24 km  11.9 %
 02:28
5,7 km/h
5,7 km/h 344 W 159 bpm 01:12
11,8 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 05:50
5,9 km/h
5,9 km/h 324 W 159 bpm 03:51
9,0 km/h
Kobyla - dva cecky sprint Kobyla - dva cecky sprint open_in_new
0,21 km  3.1 %
 01:57
6,5 km/h
6,5 km/h 304 W 154 bpm 01:04
11,9 km/h
Lomnická Climb Lomnická Climb open_in_new
0,48 km  8.4 %
 03:13
8,9 km/h
8,9 km/h 316 W 153 bpm 02:11
13,2 km/h
Výbeh nad Úzkym lesom Výbeh nad Úzkym lesom open_in_new
0,31 km  7.7 %
 03:00
6,3 km/h
6,3 km/h 287 W 151 bpm 01:39
11,4 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 04:28
5,0 km/h
5,0 km/h 317 W 158 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 09:53
4,0 km/h
4,0 km/h 257 W 156 bpm 05:43
7,0 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 05:34
8,5 km/h
8,5 km/h 240 W 140 bpm 02:39
17,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse Pri Kríži - BUS stations sprint reverse open_in_new
0,27 km  -1.7 %
 01:34
10,3 km/h
10,3 km/h 357 W 159 bpm 00:41
23,5 km/h
Pri krizi po spodok Pri krizi po spodok open_in_new
0,60 km  -2.1 %
 03:29
10,4 km/h
10,4 km/h 342 W 160 bpm 02:37
13,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up