siso33 • 28. júna 2024 o 9:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Zlatovce - Opatovce rybníky - Zlatovce (cyklotrasa)

Ľahký beh a spraviť 6x30s zrýchlenie.
Zajtra sa ukáže čo mám za ten polrok na trénovane 😅 Som rád, že idem len MF33 (35km/+2600m) v tomto teple. 🥵 link na priebežné výsledky: http://vysledky.vysledkovyservis.sk/results.aspx?CId=16625&RId=443&EId=3

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:40:01
landscape Nastúpané
23,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 22,4 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 603 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C
Počasie Sucho
Vietor Bezvetrie

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_walk Terchová - Jánošíkove diery - Malý Rozsutec (1343m) - Terchová

trending_up 10,7 km
schedule 03:14:25
landscape 727 m
siso33 • Včera o 17:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,7 km
schedule 01:12:08
landscape 162 m
siso33 • Predvčerom o 16:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 15,8 km
schedule 01:18:35
landscape 464 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Červený most -> Červený most Červený most -> Červený most open_in_new
1,91 km  -0.2 %
 08:27
13,6 km/h
13,6 km/h 403 W 142 bpm 07:16
15,8 km/h
1 segment
Načítať všetky
keyboard_arrow_up