lubo_j • 25. júna 2024 o 17:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZPNB

4x4 min VO2 Max (4min)
V plane bolo 6x ale strasne ma upieklo na tom teple.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,4 km
schedule Čas
01:40:13
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 65,6 km/h
Výkon 225 W 607 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 338 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 19. septembra 2024 o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max

trending_up 58,1 km
schedule 02:06:08
landscape 437 m
lubo_j • 18. septembra 2024 o 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 60,1 km
schedule 01:55:57
landscape 85 m
lubo_j • 17. septembra 2024 o 9:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Aerobic endurance low in Makuri Islands

trending_up 49,3 km
schedule 01:35:06
landscape 366 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BDA finish BDA finish open_in_new
0,39 km  -0.9 %
 00:34
41,4 km/h
41,4 km/h 139 W 152 bpm 00:23
61,1 km/h
am stein klein am stein klein open_in_new
0,53 km  0.8 %
 01:30
21,0 km/h
21,0 km/h 150 W 117 bpm 01:01
31,0 km/h
HBruecke HBruecke open_in_new
2,71 km  -0.6 %
 05:13
31,2 km/h
31,2 km/h 170 W 122 bpm 03:11
51,1 km/h
Hainburgbruecke N Hainburgbruecke N open_in_new
1,68 km  -0.3 %
 03:06
32,6 km/h
32,6 km/h 174 W 123 bpm 01:57
51,8 km/h
1K sprint 1K sprint open_in_new
0,98 km  -0.6 %
 01:41
35,1 km/h
35,1 km/h 173 W 125 bpm 01:07
52,8 km/h
Andreas Maurer Brücke - Schloss Niederweiden Andreas Maurer Brücke - Schloss Niederweiden open_in_new
4,76 km  -0.1 %
 08:03
35,5 km/h
35,5 km/h 211 W 128 bpm 05:47
49,4 km/h
Engelhartstetten short sprint Engelhartstetten short sprint open_in_new
1,31 km  0 %
 02:05
37,7 km/h
37,7 km/h 211 W 130 bpm 01:30
52,4 km/h
Od odbocky po odbocku Od odbocky po odbocku open_in_new
1,76 km  -0.1 %
 03:13
32,9 km/h
32,9 km/h 199 W 127 bpm 02:13
47,7 km/h
Schneller Weg Schneller Weg open_in_new
0,59 km  -1.3 %
 01:06
32,3 km/h
32,3 km/h 218 W 126 bpm 00:49
43,6 km/h
Schloss to Hof Schloss to Hof open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 03:05
29,4 km/h
29,4 km/h 208 W 128 bpm 02:03
44,2 km/h
Schloss hof - Devinská Schloss hof - Devinská open_in_new
1,91 km  0.4 %
 04:15
27,0 km/h
27,0 km/h 186 W 124 bpm 02:52
40,0 km/h
Prekrvena hradza ) Prekrvena hradza ) open_in_new
0,73 km  0 %
 01:37
27,2 km/h
27,2 km/h 201 W 127 bpm 00:57
46,3 km/h
Krátky šprint od Schlosshofu Krátky šprint od Schlosshofu open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 00:51
28,9 km/h
28,9 km/h 193 W 125 bpm 00:26
56,6 km/h
Dole a hore Dole a hore open_in_new
0,79 km  1.1 %
 01:51
25,7 km/h
25,7 km/h 194 W 119 bpm 01:03
45,3 km/h
na Jana Jonasa na Jana Jonasa open_in_new
0,29 km  4.1 %
 01:01
16,8 km/h
16,8 km/h 254 W 123 bpm 00:25
41,1 km/h
Jana Jonasa (Reverse) Jana Jonasa (Reverse) open_in_new
1,90 km  0 %
 03:22
33,8 km/h
33,8 km/h 212 W 128 bpm 01:50
62,1 km/h
VW sprinty kruhace (na Stupavu) VW sprinty kruhace (na Stupavu) open_in_new
1,98 km  0.1 %
 03:08
38,0 km/h
38,0 km/h 219 W 129 bpm 01:53
63,2 km/h
Polny mlyn - Zahorska Polny mlyn - Zahorska open_in_new
2,23 km  0.2 %
 04:39
28,8 km/h
28,8 km/h 198 W 123 bpm 03:10
42,3 km/h
Zberný dvor - Markíza Zberný dvor - Markíza open_in_new
0,69 km  0.1 %
 01:30
27,6 km/h
27,6 km/h 182 W 118 bpm 01:07
37,0 km/h
39 segmentov
keyboard_arrow_up