2lubo2 • 24. júna 2024 o 11:05 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

4 min Z4 300-330w, 1,5 min Vo2max 375w, 3 série

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
80,0 km
schedule Čas
02:43:18
landscape Nastúpané
869 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 63,8 km/h
Výkon 177 W 583 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 725 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

2lubo2 • Predvčerom o 19:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:20:08
landscape 142 m
2lubo2 • 26. júna 2024 o 18:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 42,3 km
schedule 01:19:57
landscape 0 m
2lubo2 • 22. júna 2024 o 16:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:23
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Strelnica Strelnica open_in_new
0,76 km  3.1 %
 02:20
19,6 km/h
19,6 km/h 196 W 137 bpm 01:35
28,8 km/h
Homôlka začiatok Homôlka začiatok open_in_new
2,19 km  6.1 %
 07:18
18,0 km/h
18,0 km/h 291 W 169 bpm 05:18
24,8 km/h
STYRI LIPY - ILAVA STYRI LIPY - ILAVA open_in_new
3,01 km  -1.3 %
 04:39
38,9 km/h
38,9 km/h 164 W 133 bpm 03:22
53,7 km/h
Ilava-Pruske Ilava-Pruske open_in_new
2,41 km  0.4 %
 04:49
30,1 km/h
30,1 km/h 169 W 138 bpm 02:33
56,8 km/h
pruske nemsova kruhac pruske nemsova kruhac open_in_new
9,11 km  -0.2 %
 14:39
37,3 km/h
37,3 km/h 172 W 141 bpm 11:35
47,2 km/h
Bohunice - Sedmerovec Bohunice - Sedmerovec open_in_new
1,28 km  -0.6 %
 01:58
39,1 km/h
39,1 km/h 172 W 135 bpm 01:22
56,2 km/h
Mlyn Bohunice-Bolesov(odbocka) Mlyn Bohunice-Bolesov(odbocka) open_in_new
4,47 km  -0.2 %
 07:09
37,5 km/h
37,5 km/h 173 W 140 bpm 05:21
50,2 km/h
Kameničany - Bolešov Kameničany - Bolešov open_in_new
1,43 km  -0.2 %
 02:19
37,2 km/h
37,2 km/h 168 W 141 bpm 01:42
50,6 km/h
Šprint na tabuľu Bolešov Šprint na tabuľu Bolešov open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:29
38,3 km/h
38,3 km/h 153 W 140 bpm 00:21
52,9 km/h
Bolešov - za Borčice Bolešov - za Borčice open_in_new
2,46 km  -0.1 %
 04:02
36,6 km/h
36,6 km/h 175 W 146 bpm 03:04
48,1 km/h
Šprint pri kanály Šprint pri kanály open_in_new
0,81 km  -0.4 %
 01:42
28,7 km/h
28,7 km/h 184 W 143 bpm 00:54
54,3 km/h
Obrancov mieru (ZTS) Obrancov mieru (ZTS) open_in_new
1,07 km  -0.2 %
 01:59
32,3 km/h
32,3 km/h 185 W 144 bpm 01:09
55,6 km/h
Prejta Prejta open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 00:53
27,1 km/h
27,1 km/h 204 W 144 bpm 00:29
49,6 km/h
Klobúky UpHill Klobúky UpHill open_in_new
0,69 km  0.1 %
 01:30
27,7 km/h
27,7 km/h 196 W 147 bpm 00:52
47,9 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up