matejschieber • 24. júna 2024 o 6:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pre takéto dni to robíme 😍

S chalanmi krása v Západných Tatrách 🙏 Baranec, Ostrý Roháč, Volovec, Hrubý vrch, Klin

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,5 km
schedule Čas
04:28:38
landscape Nastúpané
2 552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,4 km/h 25,3 km/h
Výkon 261 W 584 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 4 322 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matejschieber • 8. septembra 2024 o 8:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Stačilo

trending_up 37,9 km
schedule 04:33:34
landscape 2 600 m
matejschieber • 5. septembra 2024 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 17,6 km
schedule 02:33:20
landscape 1 125 m
matejschieber • 6. septembra 2024 o 10:57
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 2,0 km
schedule 00:29:19
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Račková d. - Baranec Račková d. - Baranec open_in_new
6,22 km  18.5 %
 01:18:31
4,8 km/h
4,8 km/h 328 W 134 bpm 01:13:17
5,1 km/h
Baranec - Žiarske sedlo Baranec - Žiarske sedlo open_in_new
2,67 km  -9.6 %
 24:46
6,5 km/h
6,5 km/h 187 W 120 bpm 21:11
7,6 km/h
Smrek - Ziarske Sedlo Smrek - Ziarske Sedlo open_in_new
1,52 km  -11.6 %
 08:51
10,3 km/h
10,3 km/h 251 W 132 bpm 08:51
10,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,43 km  34.1 %
 08:57
2,9 km/h
2,9 km/h 338 W 134 bpm 08:02
3,2 km/h
Červená značka Climb Červená značka Climb open_in_new
0,44 km  20.8 %
 12:59
2,0 km/h
2,0 km/h 130 W 118 bpm 12:59
2,0 km/h
Ostrý Roháč DH Ostrý Roháč DH open_in_new
0,41 km  -33.8 %
 12:34
2,0 km/h
2,0 km/h 40 W 92 bpm 06:41
3,7 km/h
Jamnícke sedlo - Volovec Jamnícke sedlo - Volovec open_in_new
0,55 km  25.7 %
 10:20
3,2 km/h
3,2 km/h 257 W 128 bpm 08:02
4,1 km/h
Wołowiec - Jarząbczy Wołowiec - Jarząbczy open_in_new
3,07 km  1.8 %
 42:53
4,3 km/h
4,3 km/h 225 W 122 bpm 42:53
4,3 km/h
Jarząbczy Wierch Jarząbczy Wierch open_in_new
0,65 km  42 %
 17:37
2,2 km/h
2,2 km/h 306 W 133 bpm 17:37
2,2 km/h
Jarząbczy - Kończysty Jarząbczy - Kończysty open_in_new
1,20 km  -8.6 %
 10:37
6,8 km/h
6,8 km/h 190 W 117 bpm 10:37
6,8 km/h
Kończysty - Starorobociański Kończysty - Starorobociański open_in_new
1,15 km  16.2 %
 16:01
4,3 km/h
4,3 km/h 271 W 129 bpm 14:09
4,9 km/h
Starorobociański - Siwy Zwornik DH Starorobociański - Siwy Zwornik DH open_in_new
0,67 km  -32.8 %
 08:24
4,8 km/h
4,8 km/h 100 W 97 bpm 06:08
6,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up