Czibra • 21. júna 2024 o 11:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,8 km
schedule Čas
02:13:17
landscape Nastúpané
1 109 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,3 km/h 56,1 km/h
Výkon 174 W 538 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 606 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: Cipollini rb1k

directions_bike Posledné aktivity bikera

Czibra • 15. septembra 2024 o 18:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:47
landscape 0 m
Czibra • Predvčerom o 19:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:58:54
landscape 0 m
Czibra • 14. septembra 2024 o 17:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:54
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Finish to 0 Finish to 0 open_in_new
0,37 km  7 %
 01:26:14
0,3 km/h
0,3 km/h 6 W 128 bpm 02:20
9,6 km/h
dernier virage à donf dernier virage à donf open_in_new
0,44 km  4 %
 06:51
3,9 km/h
3,9 km/h 76 W 107 bpm 01:19
20,2 km/h
(TdG) Apotheose; als je dan toch moet winnen dan maar zo (TdG) Apotheose; als je dan toch moet winnen dan maar zo open_in_new
0,57 km  5.5 %
 16:01
2,1 km/h
2,1 km/h 38 W 111 bpm 02:07
16,1 km/h
First 2KM descent Alpe d'Huez First 2KM descent Alpe d'Huez open_in_new
2,12 km  -9.4 %
 08:52
14,3 km/h
14,3 km/h - 93 bpm 02:54
43,8 km/h
Alp Af Alp Af open_in_new
9,36 km  -8.1 %
 21:18
26,4 km/h
26,4 km/h - 90 bpm 13:09
42,7 km/h
Vieil-Alpe à Huez Vieil-Alpe à Huez open_in_new
2,01 km  -8.5 %
 08:11
14,7 km/h
14,7 km/h - 92 bpm 02:27
49,2 km/h
Down to Huez Down to Huez open_in_new
1,73 km  -7.6 %
 03:13
32,3 km/h
32,3 km/h - 84 bpm 02:24
43,2 km/h
Alpe d'Huez Descent - Huez to La Garde Alpe d'Huez Descent - Huez to La Garde open_in_new
5,55 km  -7.9 %
 09:32
34,9 km/h
34,9 km/h 1 W 89 bpm 07:44
43,1 km/h
Alpe d'Huez decent between corner 8-9 Alpe d'Huez decent between corner 8-9 open_in_new
0,55 km  -10.1 %
 00:55
35,9 km/h
35,9 km/h - 87 bpm 00:36
54,8 km/h
5km Donwhill Alpe Huez (Avenue des lardins) 5km Donwhill Alpe Huez (Avenue des lardins) open_in_new
6,13 km  -8.4 %
 10:01
36,7 km/h
36,7 km/h 4 W 92 bpm 08:23
43,9 km/h
TuEsLibre-bend! Or just DuErFriSvingen ? TuEsLibre-bend! Or just DuErFriSvingen ? open_in_new
0,31 km  6.5 %
 00:32
34,7 km/h
34,7 km/h 20 W 92 bpm 00:26
42,7 km/h
MURAILLE DE CHINE MURAILLE DE CHINE open_in_new
0,13 km  28.9 %
 00:12
39,6 km/h
39,6 km/h - 89 bpm 00:08
59,5 km/h
1er km descente Alpes d'Huez 1er km descente Alpes d'Huez open_in_new
1,04 km  -9.8 %
 01:29
42,2 km/h
42,2 km/h - 90 bpm 00:58
64,7 km/h
Le sourire! Smile! Smilsvingen! ? Le sourire! Smile! Smilsvingen! ? open_in_new
0,31 km  9.6 %
 00:33
33,3 km/h
33,3 km/h - 93 bpm 00:22
50,0 km/h
Faris sprint interval Faris sprint interval open_in_new
0,08 km  7.5 %
 00:06
49,6 km/h
49,6 km/h - 91 bpm 00:06
49,6 km/h
500 derniers mètres 500 derniers mètres open_in_new
0,51 km  -10.5 %
 00:38
48,2 km/h
48,2 km/h - 85 bpm 00:26
70,4 km/h
76 segmentov
keyboard_arrow_up