phrdy • 22. júna 2024 o 4:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
05:43:51
landscape Nastúpané
291 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 13,6 km/h
Výkon 287 W 600 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 3 857 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • Včera o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:22:57
landscape 0 m
phrdy • Včera o 17:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:02
landscape 0 m
phrdy • 21. júna 2024 o 3:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Ride

trending_up 38,2 km
schedule 01:20:17
landscape 367 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Campingpark Campingpark open_in_new
0,53 km  3.3 %
 04:13
7,6 km/h
7,6 km/h 367 W 126 bpm 04:13
7,6 km/h
NG #finish NG #finish open_in_new
0,58 km  -2.7 %
 04:03
8,6 km/h
8,6 km/h 321 W 120 bpm 04:03
8,6 km/h
Proti Umagu (climb) Proti Umagu (climb) open_in_new
0,34 km  2.4 %
 02:29
8,2 km/h
8,2 km/h 349 W 128 bpm 02:29
8,2 km/h
Camp Umag - ascent on fire Camp Umag - ascent on fire open_in_new
0,26 km  0.9 %
 02:35
6,0 km/h
6,0 km/h 203 W 106 bpm 01:42
9,1 km/h
Lovrecica bis spina Lovrecica bis spina open_in_new
2,79 km  0 %
 26:20
6,4 km/h
6,4 km/h 221 W 111 bpm 26:20
6,4 km/h
Kamp Finida - Sv. Ivan Kamp Finida - Sv. Ivan open_in_new
0,50 km  0.2 %
 06:43
4,4 km/h
4,4 km/h 192 W 106 bpm 06:43
4,4 km/h
Sv.Ivan - Špina DM Sv.Ivan - Špina DM open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 05:51
5,7 km/h
5,7 km/h 179 W 103 bpm 05:51
5,7 km/h
Novi Lungomare Špina-Zlatorog DMag. Novi Lungomare Špina-Zlatorog DMag. open_in_new
0,75 km  -1 %
 06:52
6,6 km/h
6,6 km/h 231 W 110 bpm 06:52
6,6 km/h
Ravno Rožac D.M. Ravno Rožac D.M. open_in_new
0,58 km  -1 %
 06:31
5,4 km/h
5,4 km/h 156 W 110 bpm 06:31
5,4 km/h
Umag Seaside Umag Seaside open_in_new
1,19 km  -0.1 %
 16:04
4,5 km/h
4,5 km/h 150 W 115 bpm 07:27
9,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up