Lubik_DK • 20. júna 2024 o 19:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Krnáč

po práci 😝

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:50:00
landscape Nastúpané
305 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 20,8 km/h
Výkon 297 W 503 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 592 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubik_DK • Predvčerom o 7:44
thumb_up0thumb_down

directions_run pod Krnáč

trending_up 6,2 km
schedule 00:53:54
landscape 258 m
Lubik_DK • 28. júna 2024 o 16:02
thumb_up0thumb_down

directions_run garden p-ty

trending_up 12,0 km
schedule 01:38:46
landscape 361 m
Lubik_DK • 27. júna 2024 o 17:08
thumb_up0thumb_down

directions_run do nitky 😅

trending_up 7,9 km
schedule 00:57:01
landscape 200 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Vysielac Na Vysielac open_in_new
0,93 km  11.2 %
 06:09
9,0 km/h
9,0 km/h 442 W 158 bpm 06:09
9,0 km/h
Brezovec - Krnac Brezovec - Krnac open_in_new
2,44 km  9.9 %
 17:13
8,5 km/h
8,5 km/h 418 W 161 bpm 17:13
8,5 km/h
Na Kopanici Climb Na Kopanici Climb open_in_new
0,36 km  14.2 %
 02:04
10,4 km/h
10,4 km/h 400 W 160 bpm 01:48
11,9 km/h
Partizánska Cesta 1514/2 Climb Partizánska Cesta 1514/2 Climb open_in_new
0,76 km  12.2 %
 05:55
7,7 km/h
7,7 km/h 383 W 162 bpm 05:23
8,4 km/h
INTERVAL 2 INTERVAL 2 open_in_new
0,22 km  17.4 %
 02:28
5,5 km/h
5,5 km/h 325 W 162 bpm 02:17
5,9 km/h
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty open_in_new
0,12 km  23.9 %
 01:23
5,3 km/h
5,3 km/h 370 W 164 bpm 01:07
6,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up