•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Od Salatína až po Huty som roztápal sneh v hydrovaku. Vo vode bolo citiť trošku štrk, ale lepšie ako na sucho. 😃
trending_up
Vzdialenosť
27,7 km
schedule
Čas
08:13:59
landscape
Nastúpané
2 537 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,4 km/h | 13,8 km/h |
| Výkon | 164 W | 574 W |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 4 578 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
3,8 km
schedule
00:30:17
landscape
159 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
96,7 km
schedule
03:36:59
landscape
1 034 m
•
directions_run Beh do Choča
trending_up
6,5 km
schedule
01:01:03
landscape
1 072 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K Taliakove chate
K Taliakove chate
open_in_new
3,36 km 8.7 %
|
33:17
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 263 W | 133 bpm |
22:43
8,9 km/h
|
||||
|
Climb!
Climb!
open_in_new
1,11 km 11.1 %
|
12:38
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 248 W | 136 bpm |
08:34
7,8 km/h
|
||||
|
Rákoň Oravaman
Rákoň Oravaman
open_in_new
1,68 km 28.3 %
|
44:02
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 219 W | 142 bpm |
26:56
3,7 km/h
|
||||
|
Oravaman-beh -Sedlo Zabrat
Oravaman-beh -Sedlo Zabrat
open_in_new
1,36 km 21 %
|
24:03
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 221 W | 141 bpm |
15:43
5,2 km/h
|
||||
|
Volovec
Volovec
open_in_new
0,57 km 30.5 %
|
13:59
2,5 km/h
|
2,5 km/h | 222 W | 146 bpm |
09:17
3,7 km/h
|
||||
|
Volovec -> Smutne Sedlo
Volovec -> Smutne Sedlo
open_in_new
3,97 km -2.4 %
|
01:30:16
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 119 W | 134 bpm |
49:16
4,8 km/h
|
||||
|
Červená značka Climb
Červená značka Climb
open_in_new
0,43 km 30.9 %
|
19:09
1,4 km/h
|
1,4 km/h | 147 W | 142 bpm |
10:54
2,4 km/h
|
||||
|
Ostrý Roháč Sky
Ostrý Roháč Sky
open_in_new
0,90 km 4.3 %
|
34:01
1,6 km/h
|
1,6 km/h | 107 W | 137 bpm |
21:16
2,5 km/h
|
||||
|
Ostý Roháč - Baníkov
Ostý Roháč - Baníkov
open_in_new
5,27 km 4.3 %
|
02:35:12
2,0 km/h
|
2,0 km/h | 126 W | 139 bpm |
02:10:01
2,4 km/h
|
||||
|
Červená značka Climb
Červená značka Climb
open_in_new
0,56 km 25.5 %
|
22:02
1,5 km/h
|
1,5 km/h | 150 W | 141 bpm |
10:41
3,2 km/h
|
||||
|
Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo
Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo
open_in_new
1,18 km -9.8 %
|
23:21
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 98 W | 128 bpm |
13:15
5,3 km/h
|
||||
|
Smutne sedlo - Banikov
Smutne sedlo - Banikov
open_in_new
2,32 km 8.9 %
|
58:55
2,4 km/h
|
2,4 km/h | 137 W | 145 bpm |
31:40
4,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,50 km 19.9 %
|
14:29
2,1 km/h
|
2,1 km/h | 116 W | 146 bpm |
07:56
3,8 km/h
|
||||
|
Banikov - Banikovske Sedlo DH
Banikov - Banikovske Sedlo DH
open_in_new
0,44 km -23.8 %
|
09:04
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 43 W | 124 bpm |
04:35
5,8 km/h
|
||||
|
Sedlo - Pachol
Sedlo - Pachol
open_in_new
0,38 km 25.8 %
|
10:45
2,1 km/h
|
2,1 km/h | 190 W | 151 bpm |
10:08
2,3 km/h
|
||||
|
Pachola Spalena SkyRun
Pachola Spalena SkyRun
open_in_new
0,76 km -11.7 %
|
17:35
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 96 W | 142 bpm |
17:35
2,6 km/h
|
||||
|
Spalena Kopa
Spalena Kopa
open_in_new
0,96 km 16 %
|
18:24
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 178 W | 152 bpm |
18:24
3,1 km/h
|
||||
|
Brestova, Sivy vrch
Brestova, Sivy vrch
open_in_new
4,28 km -3 %
|
50:13
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 184 W | 151 bpm |
50:13
5,1 km/h
|
||||
|
Sivy vrch-Horaren
Sivy vrch-Horaren
open_in_new
4,21 km -19.6 %
|
01:04:06
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 98 W | 145 bpm |
42:01
6,0 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre