•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
⛰️ Dubeň (613 m) • ⛰️ Malý Straník (624 m) • 🦶⬆️ 2024 = 9,198 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
14,6 km
schedule
Čas
01:52:38
landscape
Nastúpané
712 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,8 km/h | 14,2 km/h |
| Výkon | 234 W | 430 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 055 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Evening Float down the Rhine
trending_up
2,0 km
schedule
00:26:58
landscape
0 m
•
directions_run Beh Slnečnými skalami 4,5km
trending_up
6,4 km
schedule
00:57:49
landscape
493 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dubeň Climb
Dubeň Climb
open_in_new
3,24 km 7.8 %
|
28:50
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 257 W | 144 bpm |
20:21
9,6 km/h
|
||||
|
na Vyhliadku
na Vyhliadku
open_in_new
1,56 km 13.4 %
|
16:08
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 264 W | 144 bpm |
11:26
8,2 km/h
|
||||
|
Od prístrešku po prístrešok dole po červenej.
Od prístrešku po prístrešok dole po červenej.
open_in_new
0,56 km -6.3 %
|
03:35
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 203 W | 128 bpm |
02:50
11,8 km/h
|
||||
|
hore na Straník po prístrešok
hore na Straník po prístrešok
open_in_new
0,80 km 19.1 %
|
11:17
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 247 W | 147 bpm |
11:17
4,3 km/h
|
||||
|
Ku hríbiku
Ku hríbiku
open_in_new
0,35 km 7.3 %
|
02:53
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 240 W | 141 bpm |
02:09
9,7 km/h
|
||||
|
Od prístrešku po prístrešok hore po červenej.
Od prístrešku po prístrešok hore po červenej.
open_in_new
0,56 km 6.5 %
|
03:47
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 295 W | 164 bpm |
03:47
8,9 km/h
|
||||
|
Duben dole
Duben dole
open_in_new
3,54 km -6.7 %
|
20:11
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 227 W | 154 bpm |
19:51
10,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre