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Bicykel
directions_bikeDel trabajo en bicicleta
trending_up
Vzdialenosť
76,4 km
schedule
Čas
02:38:46
landscape
Nastúpané
280 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,9 km/h | 45,3 km/h |
| Výkon | 142 W | 690 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 568 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:21:37
landscape
0 m
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rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:26:08
landscape
0 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:25:39
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Benajarafe sprint
Benajarafe sprint
open_in_new
1,34 km 0.4 %
|
02:12
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 196 W | 145 bpm |
02:12
36,5 km/h
|
||||
|
SPRINT entrada a BENAJARAFE
SPRINT entrada a BENAJARAFE
open_in_new
0,65 km -0.2 %
|
01:00
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 190 W | 145 bpm |
01:00
39,0 km/h
|
||||
|
Benajarafe - Castillo de Bezmiliana
Benajarafe - Castillo de Bezmiliana
open_in_new
7,47 km 0 %
|
31:12
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 65 W | 118 bpm |
31:12
14,4 km/h
|
||||
|
Benajarafe-Chilches
Benajarafe-Chilches
open_in_new
2,04 km -0.3 %
|
03:09
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 197 W | 154 bpm |
03:04
40,0 km/h
|
||||
|
Benajarafe, GC Benagalbon
Benajarafe, GC Benagalbon
open_in_new
4,81 km 0 %
|
08:11
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 172 W | 146 bpm |
08:11
35,3 km/h
|
||||
|
Desde urb la Rincona hasta rotonda Chilches
Desde urb la Rincona hasta rotonda Chilches
open_in_new
1,43 km 0 %
|
02:11
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 180 W | 153 bpm |
02:11
39,3 km/h
|
||||
|
Cañuelo a Rotonda de Chilches
Cañuelo a Rotonda de Chilches
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
00:52
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 146 W | 151 bpm |
00:50
39,8 km/h
|
||||
|
Hay omá esto cuando va a acabá!! by Dani G.
Hay omá esto cuando va a acabá!! by Dani G.
open_in_new
1,00 km -0.1 %
|
01:48
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 145 W | 144 bpm |
01:47
33,8 km/h
|
||||
|
Chilches - Rot. Biznagas
Chilches - Rot. Biznagas
open_in_new
1,30 km 0 %
|
02:14
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 178 W | 144 bpm |
02:12
35,5 km/h
|
||||
|
ROTONDA CHILCHES - RINCON DE LA VICTORIA (1er semáforo)
ROTONDA CHILCHES - RINCON DE LA VICTORIA (1er semáforo)
open_in_new
3,32 km 0 %
|
05:57
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 144 W | 137 bpm |
05:57
33,4 km/h
|
||||
|
sprint
sprint
open_in_new
0,70 km -0.3 %
|
01:16
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 141 W | 146 bpm |
01:16
33,1 km/h
|
||||
|
Subida cañuelo
Subida cañuelo
open_in_new
5,26 km -0.3 %
|
11:18
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 150 W | 136 bpm |
10:06
31,2 km/h
|
||||
|
arroyo granadilla - caleta de vélez
arroyo granadilla - caleta de vélez
open_in_new
18,04 km 0 %
|
43:42
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 124 W | 134 bpm |
43:42
24,8 km/h
|
||||
|
CUARTEL Torre-Benagalbol -> Cepsa Benajarafe
CUARTEL Torre-Benagalbol -> Cepsa Benajarafe
open_in_new
4,03 km 0 %
|
07:58
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 158 W | 138 bpm |
07:12
33,6 km/h
|
||||
|
Rotonda delfines-Rotonda chilches
Rotonda delfines-Rotonda chilches
open_in_new
1,85 km -0.3 %
|
03:30
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 160 W | 138 bpm |
03:18
33,6 km/h
|
||||
|
''Stop''
''Stop''
open_in_new
0,40 km 0 %
|
00:47
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 126 W | 137 bpm |
00:41
35,4 km/h
|
||||
|
Chilches - Lagos
Chilches - Lagos
open_in_new
19,95 km 0 %
|
47:19
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 126 W | 135 bpm |
38:54
30,8 km/h
|
||||
|
N340 Benajarafe
N340 Benajarafe
open_in_new
2,26 km -0.1 %
|
04:36
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 158 W | 138 bpm |
03:56
34,5 km/h
|
||||
|
Chilches - Torre del Mar
Chilches - Torre del Mar
open_in_new
11,52 km 0 %
|
28:07
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 123 W | 135 bpm |
19:23
35,7 km/h
|
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|
Rotonda Chilches - Rotonda Valle Niza
Rotonda Chilches - Rotonda Valle Niza
open_in_new
5,94 km 0.1 %
|
11:48
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 159 W | 138 bpm |
09:44
36,6 km/h
|
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