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Bicykel
directions_bikeDel trabajo en bicicleta
trending_up
Vzdialenosť
76,4 km
schedule
Čas
02:38:46
landscape
Nastúpané
280 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,9 km/h | 45,3 km/h |
| Výkon | 142 W | 690 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 568 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:21:37
landscape
0 m
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rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:26:08
landscape
0 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:25:39
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Urbanización el Tomillar Climb
Urbanización el Tomillar Climb
open_in_new
1,67 km 15.8 %
|
03:22
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 138 W | 130 bpm |
03:09
31,9 km/h
|
||||
|
340
340
open_in_new
0,37 km 0 %
|
00:42
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 174 W | 136 bpm |
00:40
32,9 km/h
|
||||
|
Frena que viene la rotondaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Frena que viene la rotondaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
open_in_new
0,49 km -0.8 %
|
00:55
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 150 W | 131 bpm |
00:50
35,5 km/h
|
||||
|
Cuidado con el paso de peatones
Cuidado con el paso de peatones
open_in_new
0,51 km 0.5 %
|
01:19
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 126 W | 121 bpm |
01:02
29,8 km/h
|
||||
|
SPRINT ESPECIAL HASTA RIO VELEZ
SPRINT ESPECIAL HASTA RIO VELEZ
open_in_new
0,50 km 0.1 %
|
01:03
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 168 W | 138 bpm |
00:58
30,7 km/h
|
||||
|
Torre - Carretera de Cajiz
Torre - Carretera de Cajiz
open_in_new
6,25 km 0 %
|
11:17
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 176 W | 139 bpm |
10:39
35,2 km/h
|
||||
|
T.MAR - ALMAYATE
T.MAR - ALMAYATE
open_in_new
2,11 km 0 %
|
04:09
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 165 W | 133 bpm |
03:40
34,6 km/h
|
||||
|
Torre del Mar-Chilches
Torre del Mar-Chilches
open_in_new
10,65 km 0 %
|
18:03
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 185 W | 144 bpm |
17:54
35,7 km/h
|
||||
|
Valle Niza TT Secta 1
Valle Niza TT Secta 1
open_in_new
3,69 km 0 %
|
06:52
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 173 W | 135 bpm |
06:25
34,6 km/h
|
||||
|
Stinky poo segment
Stinky poo segment
open_in_new
2,30 km 0 %
|
04:19
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 167 W | 133 bpm |
03:53
35,5 km/h
|
||||
|
Desde Almayate a Benajarafe
Desde Almayate a Benajarafe
open_in_new
6,06 km 0 %
|
10:12
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 184 W | 144 bpm |
10:12
35,6 km/h
|
||||
|
a full
a full
open_in_new
0,94 km -0.4 %
|
01:41
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 148 W | 133 bpm |
01:34
35,9 km/h
|
||||
|
Repechillo Camping Almayate
Repechillo Camping Almayate
open_in_new
1,46 km 0.3 %
|
02:37
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 188 W | 142 bpm |
02:37
33,5 km/h
|
||||
|
Full N-340
Full N-340
open_in_new
0,53 km 0.9 %
|
00:54
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 258 W | 147 bpm |
00:54
35,5 km/h
|
||||
|
TORREL DEL JARAL (sube y baja)
TORREL DEL JARAL (sube y baja)
open_in_new
1,34 km 0.1 %
|
02:14
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 204 W | 148 bpm |
02:14
35,9 km/h
|
||||
|
rotonda a full
rotonda a full
open_in_new
0,82 km -0.5 %
|
01:19
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 178 W | 148 bpm |
01:17
38,4 km/h
|
||||
|
Castillo del Marqués-Benajarafe
Castillo del Marqués-Benajarafe
open_in_new
3,14 km -0.1 %
|
05:08
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 190 W | 147 bpm |
05:08
36,7 km/h
|
||||
|
Valle Niza-Chilches
Valle Niza-Chilches
open_in_new
5,95 km -0.1 %
|
09:29
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 198 W | 150 bpm |
09:29
37,7 km/h
|
||||
|
De rotonda a rotonda
De rotonda a rotonda
open_in_new
1,86 km 0.2 %
|
03:07
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 199 W | 148 bpm |
03:07
35,9 km/h
|
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|
Rotonda Benajarafe (Hotel) - Rincón de la Victoria (puente Arroyo Granadilla)
Rotonda Benajarafe (Hotel) - Rincón de la Victoria (puente Arroyo Granadilla)
open_in_new
8,16 km 0.2 %
|
13:58
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 171 W | 143 bpm |
13:58
35,1 km/h
|
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