•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Zamračené, 2°C, Zdanlivá teplota -3°C, Vlhkosť 89%, Vietor 4m/s z Z
trending_up
Vzdialenosť
15,0 km
schedule
Čas
01:06:48
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,5 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 326 W | 440 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 147 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:35:10
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
19,4 km
schedule
01:38:32
landscape
32 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina - VD 5 km
Žilina - VD 5 km
open_in_new
4,93 km -0.2 %
|
22:13
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 321 W | 159 bpm |
17:51
16,6 km/h
|
||||
|
Intersport 2km
Intersport 2km
open_in_new
1,98 km -0.4 %
|
08:51
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 321 W | 157 bpm |
07:09
16,6 km/h
|
||||
|
Žilina - Varín - Žilina
Žilina - Varín - Žilina
open_in_new
13,76 km 0 %
|
01:03:12
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 321 W | 159 bpm |
50:22
16,4 km/h
|
||||
|
Mojš - Varín
Mojš - Varín
open_in_new
3,76 km 0.1 %
|
15:58
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 320 W | 159 bpm |
12:50
17,6 km/h
|
||||
|
Lanopás - Varín
Lanopás - Varín
open_in_new
1,69 km 0.1 %
|
07:38
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 320 W | 159 bpm |
07:38
13,3 km/h
|
||||
|
Varin / Mojs
Varin / Mojs
open_in_new
3,56 km -0.2 %
|
15:20
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 328 W | 160 bpm |
12:39
16,9 km/h
|
||||
|
VD 5 km - Žilina
VD 5 km - Žilina
open_in_new
4,99 km 0.1 %
|
21:47
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 330 W | 160 bpm |
16:41
17,9 km/h
|
||||
|
Mojš stúpanie na VD
Mojš stúpanie na VD
open_in_new
0,14 km 7.2 %
|
00:38
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 322 W | 160 bpm |
00:19
26,9 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 2
Vodne dielo Zilina - strana 2
open_in_new
3,16 km 0.1 %
|
13:55
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 330 W | 159 bpm |
10:38
17,8 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre