martinkovacik77 • 5. januára 2023 o 12:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Možnosť slabého dažďa, 9°C, Zdanlivá teplota 7°C, Vlhkosť 89%, Vietor 4m/s z ZSZ

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,7 km
schedule Čas
01:09:11
landscape Nastúpané
219 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 20,7 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 609 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • 17. septembra 2024 o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:44:41
landscape 0 m
martinkovacik77 • 16. septembra 2024 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:51
landscape 0 m
martinkovacik77 • 15. septembra 2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 22,0 km
schedule 01:45:08
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD Trail Partial VD Trail Partial open_in_new
1,78 km  -0.5 %
 08:51
12,0 km/h
12,0 km/h - 161 bpm 08:04
13,2 km/h
VD-Budatin VD-Budatin open_in_new
4,19 km  0 %
 20:27
12,3 km/h
12,3 km/h - 165 bpm 18:37
13,5 km/h
Váh pravý breh do Budatína Váh pravý breh do Budatína open_in_new
1,43 km  0.2 %
 07:06
12,0 km/h
12,0 km/h - 168 bpm 06:09
13,9 km/h
Budatin-Zadubnie-Zastranie Budatin-Zadubnie-Zastranie open_in_new
4,63 km  4.6 %
 29:22
9,5 km/h
9,5 km/h - 176 bpm 29:22
9,5 km/h
Straníková ZBEH Straníková ZBEH open_in_new
2,05 km  -10 %
 09:36
12,8 km/h
12,8 km/h - 157 bpm 08:44
14,1 km/h
železničná na most železničná na most open_in_new
0,84 km  1.3 %
 06:50
7,4 km/h
7,4 km/h - 148 bpm 03:38
13,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up