martinkovacik77 • 2. apríla 2023 o 16:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Zamračené, 4°C, Zdanlivá teplota 1°C, Vlhkosť 86%, Vietor 4m/s z S

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,5 km
schedule Čas
01:53:04
landscape Nastúpané
421 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 22,3 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 2 393 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • 17. septembra 2024 o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:44:41
landscape 0 m
martinkovacik77 • 16. septembra 2024 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:51
landscape 0 m
martinkovacik77 • 15. septembra 2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 22,0 km
schedule 01:45:08
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo železnice s5 Okolo železnice s5 open_in_new
0,83 km  0.1 %
 04:20
11,5 km/h
11,5 km/h - 164 bpm 03:39
13,6 km/h
Teplicka - Stranik (okolo Hangaru) Teplicka - Stranik (okolo Hangaru) open_in_new
4,56 km  9 %
 43:27
6,3 km/h
6,3 km/h - 162 bpm 43:08
6,3 km/h
Malý Straník run Malý Straník run open_in_new
1,94 km  10.1 %
 16:13
7,2 km/h
7,2 km/h - 168 bpm 13:15
8,8 km/h
Rovina. Pridaj! Rovina. Pridaj! open_in_new
0,82 km  -0.4 %
 04:37
10,6 km/h
10,6 km/h - 158 bpm 04:29
10,9 km/h
Stranik (od kostola okolo Hangaru) Stranik (od kostola okolo Hangaru) open_in_new
1,56 km  12.7 %
 18:28
5,1 km/h
5,1 km/h - 161 bpm 13:35
6,9 km/h
Straníková ZBEH Straníková ZBEH open_in_new
2,05 km  -10 %
 10:45
11,4 km/h
11,4 km/h - 141 bpm 08:44
14,1 km/h
Zavalenie po vrch Zavalenie po vrch open_in_new
0,66 km  3.3 %
 03:46
10,5 km/h
10,5 km/h - 160 bpm 03:36
11,0 km/h
Pravý breh Váhu Pravý breh Váhu open_in_new
2,79 km  0.4 %
 16:38
10,1 km/h
10,1 km/h - 150 bpm 09:12
18,2 km/h
Mostný hrb Mostný hrb open_in_new
0,46 km  0.6 %
 02:28
11,1 km/h
11,1 km/h - 158 bpm 01:40
16,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up