martinkovacik77 • 8. októbra 2023 o 9:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Slabý dážď, 11°C, Zdanlivá teplota 6°C, Vlhkosť 79%, Vietor 5m/s z SSZ

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
02:43:06
landscape Nastúpané
96,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 23,7 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 2 939 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • 17. septembra 2024 o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:44:41
landscape 0 m
martinkovacik77 • 16. septembra 2024 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:51
landscape 0 m
martinkovacik77 • 15. septembra 2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 22,0 km
schedule 01:45:08
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD - Ľavobrežná VD - Ľavobrežná open_in_new
3,71 km  -0.3 %
 19:04
11,7 km/h
11,7 km/h - 157 bpm 11:49
18,9 km/h
Budatín-cyklomost Budatín-cyklomost open_in_new
1,11 km  0.3 %
 06:58
9,6 km/h
9,6 km/h - 148 bpm 05:29
12,2 km/h
PROpri Váhu PROpri Váhu open_in_new
0,95 km  0.4 %
 05:02
11,4 km/h
11,4 km/h - 153 bpm 04:48
11,9 km/h
běž PRO smeti běž PRO smeti open_in_new
0,52 km  -1.7 %
 02:40
11,8 km/h
11,8 km/h - 152 bpm 02:03
15,3 km/h
bombuj PROvinku bombuj PROvinku open_in_new
0,52 km  -0.4 %
 02:36
12,1 km/h
12,1 km/h - 151 bpm 02:24
13,1 km/h
Cyklomost-Budatín Cyklomost-Budatín open_in_new
1,13 km  -0.3 %
 05:51
11,6 km/h
11,6 km/h - 148 bpm 05:45
11,8 km/h
ľavobrežná protiprúdu ľavobrežná protiprúdu open_in_new
2,76 km  0 %
 13:48
12,0 km/h
12,0 km/h - 152 bpm 13:03
12,7 km/h
1K PROti prúdu 1K PROti prúdu open_in_new
1,00 km  -0.4 %
 05:00
12,0 km/h
12,0 km/h - 151 bpm 03:32
17,0 km/h
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 24:58
11,9 km/h
11,9 km/h - 151 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 09:48
12,1 km/h
12,1 km/h - 152 bpm 06:47
17,5 km/h
Mojš - Varín Mojš - Varín open_in_new
3,76 km  0.1 %
 17:26
13,0 km/h
13,0 km/h - 151 bpm 12:50
17,6 km/h
Pod priehradnym murom Pod priehradnym murom open_in_new
1,20 km  0.3 %
 05:59
12,1 km/h
12,1 km/h - 150 bpm 04:27
16,2 km/h
Lanopás - Varín Lanopás - Varín open_in_new
1,69 km  0.1 %
 08:17
12,2 km/h
12,2 km/h - 152 bpm 07:37
13,3 km/h
Od kruháča po kruháč z druhej strany Od kruháča po kruháč z druhej strany open_in_new
1,43 km  -0.5 %
 08:02
10,7 km/h
10,7 km/h - 150 bpm 06:50
12,5 km/h
Okolo železnice Okolo železnice open_in_new
0,81 km  -0.1 %
 03:54
12,5 km/h
12,5 km/h - 154 bpm 03:07
15,6 km/h
Mostný hrb Mostný hrb open_in_new
0,46 km  0.6 %
 02:13
12,4 km/h
12,4 km/h - 158 bpm 01:40
16,4 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up