directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
Decent
📈 GFR rating™: 286 points
Last 60 days average: 568 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 5/95(10m/3h7)
Day effort 10/90(20m/3h8)
Week effort 62/38(5h10/3h8)
Added by 8020training.app
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 19,4 km/h | 58,7 km/h |
Výkon | 236 W | 764 W |
Kadencia | 77 rpm | - |
Tepová frekvencia | 172 bpm | 193 bpm |
Energetický výdaj | 3 095 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 17 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre