andrejcechvala • 8. júna 2024 o 9:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride

Decent
📈 GFR rating™: 286 points
Last 60 days average: 568 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1

Activity effort 5/95(10m/3h7)
Day effort 10/90(20m/3h8)
Week effort 62/38(5h10/3h8)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,1 km
schedule Čas
03:18:31
landscape Nastúpané
1 654 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,4 km/h 58,7 km/h
Výkon 236 W 764 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 3 095 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Cube

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Včera o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 12,5 km
schedule 01:15:30
landscape 6 m
andrejcechvala • Včera o 18:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 34,4 km
schedule 01:15:21
landscape 430 m
andrejcechvala • Včera o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,6 km
schedule 01:14:42
landscape 521 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
31 segmentov
keyboard_arrow_up