andrejcechvala • 8. júna 2024 o 9:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride

Decent
📈 GFR rating™: 286 points
Last 60 days average: 568 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1

Activity effort 5/95(10m/3h7)
Day effort 10/90(20m/3h8)
Week effort 62/38(5h10/3h8)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,1 km
schedule Čas
03:18:31
landscape Nastúpané
1 654 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,4 km/h 58,7 km/h
Výkon 236 W 764 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 3 095 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: Cube

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Včera o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,6 km
schedule 01:14:42
landscape 521 m
andrejcechvala • 14. septembra 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:48
landscape 0 m
andrejcechvala • 14. septembra 2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hrdlo Hornádu - Letanovský mlyn (brána) Hrdlo Hornádu - Letanovský mlyn (brána) open_in_new
3,04 km  -0.2 %
 06:25
28,5 km/h
28,5 km/h 312 W 186 bpm 05:07
35,7 km/h
Ďurkovec AM/EN Ďurkovec AM/EN open_in_new
0,50 km  -7.3 %
 01:02
29,2 km/h
29,2 km/h 41 W 172 bpm 00:45
40,3 km/h
Od Lesnice k drevenemu mostiku Od Lesnice k drevenemu mostiku open_in_new
1,64 km  -0.6 %
 04:18
22,8 km/h
22,8 km/h 236 W 182 bpm 03:22
29,2 km/h
2. stúpanie Raj maratón 2. stúpanie Raj maratón open_in_new
3,96 km  2.4 %
 11:39
20,4 km/h
20,4 km/h 284 W 180 bpm 10:09
23,4 km/h
Biksova od zapadu Biksova od zapadu open_in_new
1,69 km  0.6 %
 03:56
25,7 km/h
25,7 km/h 285 W 177 bpm 00:29
209,4 km/h
Šprint po Bikšovke Šprint po Bikšovke open_in_new
0,31 km  1.4 %
 00:36
30,9 km/h
30,9 km/h 308 W 167 bpm 00:23
48,3 km/h
Predná huta Climb Predná huta Climb open_in_new
1,04 km  7.9 %
 04:16
14,7 km/h
14,7 km/h 318 W 179 bpm 02:35
24,2 km/h
1,5 km M H 1,5 km M H open_in_new
1,51 km  8 %
 06:42
13,6 km/h
13,6 km/h 315 W 178 bpm 04:06
22,2 km/h
Medvedia hlava Medvedia hlava open_in_new
3,06 km  8.5 %
 15:45
11,7 km/h
11,7 km/h 294 W 176 bpm 08:40
21,2 km/h
push it push it open_in_new
0,45 km  9 %
 02:35
10,5 km/h
10,5 km/h 274 W 176 bpm 01:21
20,0 km/h
Z Medveďky Z Medveďky open_in_new
0,45 km  6 %
 02:02
13,3 km/h
13,3 km/h 287 W 174 bpm 01:13
22,2 km/h
Novoveská Huta 7 Climb Novoveská Huta 7 Climb open_in_new
0,97 km  9.7 %
 05:08
11,3 km/h
11,3 km/h 303 W 174 bpm 02:52
20,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,42 km  8.4 %
 06:17
13,6 km/h
13,6 km/h 279 W 172 bpm 03:39
23,4 km/h
segment segment open_in_new
1,16 km  8.5 %
 07:14
9,7 km/h
9,7 km/h 282 W 174 bpm 03:46
18,5 km/h
Čertova Hlava Čertova Hlava open_in_new
1,68 km  14.1 %
 17:04
5,9 km/h
5,9 km/h 254 W 174 bpm 11:27
8,8 km/h
čertova hlava záver čertova hlava záver open_in_new
0,80 km  14.2 %
 08:27
5,7 km/h
5,7 km/h 248 W 175 bpm 05:53
8,2 km/h
Hajdukova-Hyľ Hajdukova-Hyľ open_in_new
1,86 km  8.6 %
 11:56
9,4 km/h
9,4 km/h 255 W 174 bpm 09:59
11,2 km/h
Hajdúková lúka - Zadný Hýľ stupak Hajdúková lúka - Zadný Hýľ stupak open_in_new
2,42 km  8.8 %
 16:43
8,7 km/h
8,7 km/h 246 W 174 bpm 13:32
10,7 km/h
Predný Hýľ Predný Hýľ open_in_new
1,49 km  4.1 %
 07:08
12,5 km/h
12,5 km/h 252 W 173 bpm 05:37
15,9 km/h
sprint cez polane sprint cez polane open_in_new
0,74 km  2.2 %
 02:29
17,8 km/h
17,8 km/h 251 W 173 bpm 01:53
23,4 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up