marcerx • 7. júna 2024 o 11:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 13.8 Lanfranconi - Pristavny

Glukoza 3.3 mmol pred 2.2 mmol po
Beta-Ketony 1.3 mmol

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,9 km
schedule Čas
01:20:06
landscape Nastúpané
46,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 20,7 km/h
Výkon 346 W 595 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 077 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • 18. septembra 2024 o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run 12.5km Danube Run - Niveau stable 975cm

trending_up 12,5 km
schedule 01:14:50
landscape 81 m
marcerx • 11. septembra 2024 o 17:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:48
landscape 54 m
marcerx • 7. septembra 2024 o 14:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike 99km Lamač - Borinka - Strmina - Kosarisko - Lozorno - P. Baba - PK - Jur - Biely Kríž - Železná - Lamač

trending_up 99,2 km
schedule 04:18:46
landscape 1 347 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mosty 1 Mosty 1 open_in_new
1,52 km  0 %
 08:38
10,6 km/h
10,6 km/h 351 W 145 bpm 05:05
18,0 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 04:22
10,8 km/h
10,8 km/h 360 W 147 bpm 02:40
17,7 km/h
Small Danube Run Small Danube Run open_in_new
1,72 km  0.5 %
 09:50
10,5 km/h
10,5 km/h 358 W 149 bpm 06:13
16,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 05:28
10,6 km/h
10,6 km/h 358 W 150 bpm 02:18
25,2 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:49
10,3 km/h
10,3 km/h 348 W 155 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 09:49
10,4 km/h
10,4 km/h 351 W 156 bpm 03:58
25,8 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,63 km  -0.9 %
 03:22
11,3 km/h
11,3 km/h 349 W 147 bpm 01:51
20,5 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 07:10
10,4 km/h
10,4 km/h 333 W 151 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi to Elvea Lafranconi to Elvea open_in_new
3,49 km  -0.3 %
 22:42
9,2 km/h
9,2 km/h 291 W 145 bpm 14:11
14,8 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 13:41
9,8 km/h
9,8 km/h 303 W 145 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 11:36
7,9 km/h
7,9 km/h 248 W 139 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 03:36
5,9 km/h
5,9 km/h 171 W 134 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 04:48
7,5 km/h
7,5 km/h 210 W 137 bpm 01:50
19,7 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 04:12
11,2 km/h
11,2 km/h 348 W 134 bpm 03:00
15,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up