MDreamer • 5. júna 2024 o 19:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:56:26
landscape Nastúpané
209 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 15,0 km/h
Výkon 336 W 510 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 709 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MDreamer • 2. septembra 2024 o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Regestyle

trending_up 41,8 km
schedule 01:58:27
landscape 686 m
MDreamer • 3. septembra 2024 o 15:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Po 2.hodine nastal hlaďák. Prázdne nohy, vysoké tepy, myslel som na pečené prasiatko, šošovicový prívarok, fašírky, majonézovy šalát. Všetko by som zjedol, 2 banany boli ako spermia v tichom oceáne.

trending_up 71,6 km
schedule 02:58:24
landscape 1 174 m
MDreamer • 1. septembra 2024 o 11:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Hike

trending_up 7,5 km
schedule 01:43:30
landscape 305 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3NT sprint po zavoru 3NT sprint po zavoru open_in_new
0,22 km  12.1 %
 01:51
7,1 km/h
7,1 km/h 396 W 127 bpm 01:28
8,9 km/h
Svíbová sprint Svíbová sprint open_in_new
0,12 km  14.7 %
 01:06
6,6 km/h
6,6 km/h 412 W 119 bpm 00:48
9,1 km/h
A7 A7 open_in_new
1,07 km  1.7 %
 07:05
9,1 km/h
9,1 km/h 341 W 132 bpm 06:11
10,4 km/h
Lesný hellingen Zbeh Lesný hellingen Zbeh open_in_new
0,13 km  -12.8 %
 00:44
10,9 km/h
10,9 km/h 208 W 122 bpm 00:33
14,6 km/h
Strmé Sady 51 Climb Strmé Sady 51 Climb open_in_new
0,47 km  9.3 %
 03:24
8,2 km/h
8,2 km/h 400 W 148 bpm 02:36
10,7 km/h
Placheho-Svabsky vrch Placheho-Svabsky vrch open_in_new
0,62 km  -4 %
 03:34
10,5 km/h
10,5 km/h 296 W 123 bpm 03:01
12,4 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:27
9,0 km/h
9,0 km/h 380 W 136 bpm 00:49
15,9 km/h
Strminka Strminka open_in_new
0,11 km  6.7 %
 00:49
8,3 km/h
8,3 km/h 421 W 138 bpm 00:49
8,3 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 04:18
10,1 km/h
10,1 km/h 313 W 121 bpm 03:07
14,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up