de Fect • 5. júna 2024 o 14:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lúčanská Malá Fatra

⛰️ Diaľna (908 m) • ⛰️ Minčol (1,364 m) • ⛰️ Dlhá lúka (1,305 m) • ⛰️ Zázrivá (1,406 m) • ⛰️ Veľká lúka (1,476 m) • ⛰️ Kalužná (1,161 m) • 🦶⬆️ 2024 = 13,206 m | 🌐 summitbag.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
03:34:18
landscape Nastúpané
1 257 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 17,4 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 2 369 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

de Fect • Predvčerom o 10:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:12:21
landscape 438 m
de Fect • 2. októbra 2024 o 9:53
thumb_up0thumb_down

directions_run R4, šprint do kopca 10x100m,V4

trending_up 10,1 km
schedule 00:49:27
landscape 243 m
de Fect • 28. septembra 2024 o 13:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 26,6 km
schedule 01:17:33
landscape 397 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
popri Jordáne popri Jordáne open_in_new
0,26 km  -0.3 %
 01:19
12,0 km/h
12,0 km/h - 134 bpm 01:07
14,2 km/h
Zázrivá UP Zázrivá UP open_in_new
1,50 km  4.6 %
 09:08
9,8 km/h
9,8 km/h - 143 bpm 09:08
9,8 km/h
rampa - 180 rampa - 180 open_in_new
1,45 km  8.2 %
 10:06
8,6 km/h
8,6 km/h - 150 bpm 07:51
11,1 km/h
zvážnica-Minčol modrá zvážnica-Minčol modrá open_in_new
3,64 km  16.2 %
 42:25
5,2 km/h
5,2 km/h - 151 bpm 42:25
5,2 km/h
laktat party laktat party open_in_new
0,54 km  32.2 %
 08:28
3,8 km/h
3,8 km/h - 157 bpm 08:14
3,9 km/h
Mincol - Velka luka climb Mincol - Velka luka climb open_in_new
3,73 km  5.4 %
 30:31
7,3 km/h
7,3 km/h - 141 bpm 30:31
7,3 km/h
Horská Climb Horská Climb open_in_new
1,21 km  9.4 %
 10:48
6,7 km/h
6,7 km/h - 145 bpm 09:51
7,4 km/h
Horská Climb Horská Climb open_in_new
0,58 km  8.2 %
 05:00
7,0 km/h
7,0 km/h - 142 bpm 04:24
8,0 km/h
rovinka: od vleku Javorina - po Rotundu rovinka: od vleku Javorina - po Rotundu open_in_new
0,85 km  -0.6 %
 04:24
11,6 km/h
11,6 km/h - 136 bpm 04:24
11,6 km/h
Rotunda - Cucoriedka Rotunda - Cucoriedka open_in_new
1,34 km  -20.6 %
 09:39
8,4 km/h
8,4 km/h - 115 bpm 06:41
12,1 km/h
Delo serpentíny - Investička DH Delo serpentíny - Investička DH open_in_new
4,19 km  -6.4 %
 22:58
11,0 km/h
11,0 km/h - 130 bpm 22:58
11,0 km/h
2ha skratka pod delom-180ka 2ha skratka pod delom-180ka open_in_new
1,92 km  -2.4 %
 11:25
10,1 km/h
10,1 km/h - 133 bpm 09:13
12,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up