Petko4 • 4. júna 2024 o 19:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:21:09
landscape Nastúpané
444 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 22,4 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 018 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petko4 • Predvčerom o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:32:28
landscape 73 m
Petko4 • 18. septembra 2024 o 13:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:45:32
landscape 613 m
Petko4 • 17. septembra 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 15:57
7,8 km/h
7,8 km/h - 166 bpm 10:54
11,4 km/h
Tunel-Cvicna Luka Tunel-Cvicna Luka open_in_new
2,73 km  8.4 %
 21:57
7,5 km/h
7,5 km/h - 168 bpm 18:11
9,0 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:45
8,2 km/h
8,2 km/h - 165 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:51
5,6 km/h
5,6 km/h - 174 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 04:30
7,3 km/h
7,3 km/h - 170 bpm 02:50
11,7 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:19
7,3 km/h
7,3 km/h - 141 bpm 04:29
8,6 km/h
Spojka na Americke (reverse) Spojka na Americke (reverse) open_in_new
0,58 km  -0.5 %
 04:30
7,8 km/h
7,8 km/h - 124 bpm 03:17
10,6 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 08:59
11,8 km/h
11,8 km/h - 139 bpm 06:25
16,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:53
13,3 km/h
13,3 km/h - 139 bpm 03:50
17,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up