•
Beh
directions_runBeh - Poludnica run
zmiesane pocity z vysledku, ale krce neboli, ani kríza, ale bolo to pomale
trending_up
Vzdialenosť
22,3 km
schedule
Čas
02:50:42
landscape
Nastúpané
1 582 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,7 km/h | 35,3 km/h |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 167 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 2 697 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:05:57
landscape
330 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
33,0 km
schedule
01:09:02
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Demänovská hora po rázcestie
Demänovská hora po rázcestie
open_in_new
2,34 km 17.5 %
|
25:12
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 166 bpm |
19:22
7,3 km/h
|
||||
|
Demanovska hora - Ilanovské s.
Demanovska hora - Ilanovské s.
open_in_new
3,85 km 3.4 %
|
23:18
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 169 bpm |
19:43
11,7 km/h
|
||||
|
PR 1.zbeh
PR 1.zbeh
open_in_new
2,27 km -17.5 %
|
13:57
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 166 bpm |
13:57
9,8 km/h
|
||||
|
Poludnica full
Poludnica full
open_in_new
4,39 km 14.9 %
|
50:20
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 166 bpm |
50:20
5,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,89 km 13.6 %
|
08:43
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 166 bpm |
06:27
8,2 km/h
|
||||
|
Poludnica výbeh
Poludnica výbeh
open_in_new
1,20 km 24.2 %
|
20:11
3,6 km/h
|
3,6 km/h | - | 164 bpm |
16:13
4,5 km/h
|
||||
|
Poludnica -Zbeh
Poludnica -Zbeh
open_in_new
4,39 km -19.2 %
|
25:27
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 166 bpm |
22:12
11,9 km/h
|
||||
|
Poludnica.run final uphill
Poludnica.run final uphill
open_in_new
0,67 km 21.4 %
|
09:41
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 172 bpm |
07:44
5,2 km/h
|
||||
|
Finálny pohup
Finálny pohup
open_in_new
1,20 km 0 %
|
12:15
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 170 bpm |
09:31
7,6 km/h
|
||||
|
Lúky pred cieľom
Lúky pred cieľom
open_in_new
1,87 km 2.3 %
|
10:20
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 173 bpm |
10:20
10,9 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre