•
Beh
directions_runBeh - easy urban run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:17:31
landscape
Nastúpané
153 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 247 W | 413 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 909 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run animal instinct
trending_up
10,3 km
schedule
01:01:00
landscape
228 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Centrální park Pankrác - Rovinka - 03
Centrální park Pankrác - Rovinka - 03
open_in_new
0,10 km -0.1 %
|
00:48
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 258 W | 120 bpm |
00:36
10,3 km/h
|
||||
|
Interval Jeremenkova-Podolská (zebra-zebra)
Interval Jeremenkova-Podolská (zebra-zebra)
open_in_new
1,41 km 0.2 %
|
08:09
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 266 W | 127 bpm |
06:08
13,8 km/h
|
||||
|
Veslarsky-Vysehrad
Veslarsky-Vysehrad
open_in_new
1,44 km 0.4 %
|
08:12
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 270 W | 131 bpm |
06:16
13,8 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:56
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 274 W | 134 bpm |
02:13
14,0 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:22
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 269 W | 132 bpm |
01:01
14,1 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
06:23
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 274 W | 135 bpm |
05:03
13,9 km/h
|
||||
|
Železniční-Palackého
Železniční-Palackého
open_in_new
0,63 km 0.1 %
|
04:45
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 273 W | 140 bpm |
02:16
16,8 km/h
|
||||
|
Jiraskuv Bridge Westbound
Jiraskuv Bridge Westbound
open_in_new
0,27 km 0.9 %
|
01:32
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 271 W | 141 bpm |
01:32
10,7 km/h
|
||||
|
***Neklanova -> Vysehrad***
***Neklanova -> Vysehrad***
open_in_new
0,38 km 9.5 %
|
03:54
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 212 W | 124 bpm |
03:05
7,4 km/h
|
||||
|
Vyšehrad Přemyslova sprint
Vyšehrad Přemyslova sprint
open_in_new
0,10 km 12.1 %
|
01:02
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 240 W | 134 bpm |
00:50
7,5 km/h
|
||||
|
Vysehrad South Side (W-E)
Vysehrad South Side (W-E)
open_in_new
0,69 km 0.9 %
|
04:34
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 215 W | 125 bpm |
03:37
11,4 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre