mtbiker_matej52 • 19. mája 2024 o 7:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

1500km in 2024 🙃
More hills on heavy legs from yesterday"s race
In good company with Miroslav Pavlák

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,6 km
schedule Čas
02:40:32
landscape Nastúpané
958 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 19,1 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 065 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • Predvčerom o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,9 km
schedule 00:48:49
landscape 4 m
mtbiker_matej52 • 2. októbra 2024 o 19:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:45:19
landscape 30 m
mtbiker_matej52 • 1. októbra 2024 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:40:59
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 04:03
9,0 km/h
9,0 km/h - 120 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 29:28
9,2 km/h
9,2 km/h - 141 bpm 21:45
12,5 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 05:38
7,2 km/h
7,2 km/h - 144 bpm 03:10
12,8 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 10:49
7,2 km/h
7,2 km/h - 145 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:03
7,1 km/h
7,1 km/h - 145 bpm 02:51
10,0 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 07:23
11,0 km/h
11,0 km/h - 150 bpm 05:41
14,4 km/h
Pekna cesta downhill po Horskú Pekna cesta downhill po Horskú open_in_new
2,66 km  -6.9 %
 14:41
10,9 km/h
10,9 km/h - 147 bpm 10:24
15,4 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 05:06
11,0 km/h
11,0 km/h - 144 bpm 03:53
14,5 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:44
11,8 km/h
11,8 km/h - 147 bpm 01:07
18,3 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:40
10,8 km/h
10,8 km/h - 153 bpm 05:37
14,7 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:53
10,2 km/h
10,2 km/h - 148 bpm 00:39
13,9 km/h
31 segmentov
keyboard_arrow_up