markom2 • 19. mája 2024 o 9:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:58:28
landscape Nastúpané
286 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 15,1 km/h
Výkon 333 W 537 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 740 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

markom2 • Predvčerom o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:06:35
landscape 252 m
markom2 • Včera o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:43:20
landscape 80 m
markom2 • 9. októbra 2024 o 19:01
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Evening Rock Climb

trending_up 0,0 km
schedule 01:57:47
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
rybnik attack rybnik attack open_in_new
0,70 km  2.4 %
 04:02
10,4 km/h
10,4 km/h 357 W 128 bpm 03:51
10,9 km/h
Hrádza šprint Hrádza šprint open_in_new
0,26 km  1.2 %
 01:20
11,6 km/h
11,6 km/h 334 W 129 bpm 01:20
11,6 km/h
Hrádza šprint REVERSE Hrádza šprint REVERSE open_in_new
0,26 km  -0.9 %
 01:32
10,1 km/h
10,1 km/h 277 W 134 bpm 01:29
10,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up