MDreamer • 18. mája 2024 o 15:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Longaáčik Klanec - Kačín - Malý Slavín - Biely kríž - Spariská - Drieňovec - Chlmec - Železná studnienka - Klanec

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
02:53:31
landscape Nastúpané
672 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 16,4 km/h
Výkon 308 W 512 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 2 083 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MDreamer • 18. septembra 2024 o 18:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:12
landscape 0 m
MDreamer • 17. septembra 2024 o 16:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Tréning 1.

trending_up 22,3 km
schedule 00:54:59
landscape 430 m
MDreamer • 16. septembra 2024 o 19:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Toto asi nemá veľkú výpovednú hodnotu

trending_up 8,2 km
schedule 00:26:27
landscape 210 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od križovatky po križovatku Od križovatky po križovatku open_in_new
0,47 km  4.1 %
 03:11
8,9 km/h
8,9 km/h 381 W 127 bpm 02:22
12,0 km/h
Kacin-Za Kacinom Climb Kacin-Za Kacinom Climb open_in_new
0,90 km  6 %
 06:52
7,9 km/h
7,9 km/h 313 W 135 bpm 05:26
10,0 km/h
Kacin-Sekyl cervena Kacin-Sekyl cervena open_in_new
2,09 km  4.6 %
 15:14
8,3 km/h
8,3 km/h 318 W 134 bpm 12:14
10,3 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:30
6,7 km/h
6,7 km/h 289 W 130 bpm 03:23
8,9 km/h
Za Kačínom - Malý Slavín Za Kačínom - Malý Slavín open_in_new
4,04 km  -0.3 %
 24:25
9,9 km/h
9,9 km/h 324 W 133 bpm 20:09
12,0 km/h
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku open_in_new
0,55 km  2.3 %
 03:45
8,8 km/h
8,8 km/h 320 W 135 bpm 02:48
11,8 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:47
5,1 km/h
5,1 km/h 279 W 137 bpm 01:45
11,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  10 %
 04:16
6,3 km/h
6,3 km/h 264 W 124 bpm 03:04
8,8 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 07:01
7,8 km/h
7,8 km/h 332 W 137 bpm 05:33
9,8 km/h
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 02:22
5,7 km/h
5,7 km/h 251 W 123 bpm 01:27
9,3 km/h
BK-Rača DH part 1 BK-Rača DH part 1 open_in_new
2,18 km  -6.8 %
 12:00
10,9 km/h
10,9 km/h 292 W 123 bpm 07:37
17,2 km/h
Frances & Johnny ???? Frances & Johnny ???? open_in_new
0,97 km  8.7 %
 08:31
6,8 km/h
6,8 km/h 288 W 130 bpm 07:43
7,6 km/h
Červený kríž - Pekná cesta Červený kríž - Pekná cesta open_in_new
2,01 km  -2 %
 11:24
10,6 km/h
10,6 km/h 330 W 128 bpm 09:22
12,8 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:51
8,7 km/h
8,7 km/h 336 W 135 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 02:07
5,6 km/h
5,6 km/h 287 W 142 bpm 01:20
9,0 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:12
10,3 km/h
10,3 km/h 210 W 124 bpm 02:04
15,9 km/h
Zelezna - cez horne jazera Zelezna - cez horne jazera open_in_new
0,82 km  -1.9 %
 04:44
10,4 km/h
10,4 km/h 339 W 134 bpm 03:17
15,0 km/h
Deviaty mlyn climb (žltá TZ) Deviaty mlyn climb (žltá TZ) open_in_new
0,25 km  13.4 %
 03:29
4,3 km/h
4,3 km/h 287 W 146 bpm 02:34
5,8 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up