jozeftokar • 18. mája 2024 o 9:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Plesnivec vertical Run

Výkonnosť ešte nie je ale nohy išli super 😊 a pôjdu lepšie...😊

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,9 km
schedule Čas
00:33:53
landscape Nastúpané
531 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 17,3 km/h
Výkon 494 W 705 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 187 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 679 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jozeftokar • 14. septembra 2024 o 6:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,8 km
schedule 00:30:17
landscape 159 m
jozeftokar • 8. septembra 2024 o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 96,7 km
schedule 03:36:59
landscape 1 034 m
jozeftokar • 7. septembra 2024 o 9:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh do Choča

trending_up 6,5 km
schedule 01:01:03
landscape 1 072 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Plesnivec Vertical Run Plesnivec Vertical Run open_in_new
4,92 km  10.7 %
 33:28
8,8 km/h
8,8 km/h 495 W 186 bpm 32:45
9,0 km/h
Seg1 Seg1 open_in_new
0,71 km  13.3 %
 05:12
8,2 km/h
8,2 km/h 517 W 191 bpm 05:12
8,2 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #7 - climb INOV-8 TRAILTOUR #7 - climb open_in_new
1,63 km  12.1 %
 11:47
8,3 km/h
8,3 km/h 466 W 186 bpm 11:29
8,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,62 km  10.3 %
 04:34
8,2 km/h
8,2 km/h 466 W 183 bpm 04:34
8,2 km/h
Tažký boj Tažký boj open_in_new
0,26 km  9.3 %
 01:38
9,6 km/h
9,6 km/h 528 W 187 bpm 01:38
9,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up