simkoma • 9. mája 2024 o 19:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Kamzík 1000+ Desiatka 2 LL 🏃🏻‍♂️💥

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
01:05:28
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 33,0 km/h
Výkon 313 W 654 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 134 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Dnes o 9:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:00
landscape 0 m
simkoma • Dnes o 10:23
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:22
landscape 0 m
simkoma • 1. októbra 2024 o 8:28
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk - do práce

trending_up 1,1 km
schedule 00:10:49
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík 1000+ Desiatka 2 LL (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Desiatka 2 LL (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
11,58 km  0 %
 01:08:38
10,1 km/h
10,1 km/h 306 W 157 bpm 01:08:38
10,1 km/h
10 2LL 1/3 10 2LL 1/3 open_in_new
4,69 km  5.1 %
 32:51
8,6 km/h
8,6 km/h 336 W 156 bpm 30:22
9,3 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:18
12,7 km/h
12,7 km/h 371 W 149 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 09:58
10,0 km/h
10,0 km/h 340 W 154 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 02:22
10,0 km/h
10,0 km/h 328 W 157 bpm 01:46
13,4 km/h
Popod lanovku Popod lanovku open_in_new
0,91 km  16.4 %
 10:18
5,3 km/h
5,3 km/h 348 W 165 bpm 10:18
5,3 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:54
4,1 km/h
4,1 km/h 379 W 164 bpm 03:16
6,2 km/h
Kamzík 1000+ Vertical 3. výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Vertical 3. výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,96 km  17.3 %
 10:59
5,2 km/h
5,2 km/h 353 W 165 bpm 10:59
5,2 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 6.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 6.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,98 km  13.9 %
 11:02
5,3 km/h
5,3 km/h 356 W 165 bpm 08:37
6,8 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 10:48
5,4 km/h
5,4 km/h 357 W 165 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:21
6,3 km/h
6,3 km/h 299 W 167 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:40
6,5 km/h
6,5 km/h 368 W 166 bpm 01:52
9,2 km/h
10 2LL 2/3 10 2LL 2/3 open_in_new
2,40 km  -1.1 %
 14:47
9,7 km/h
9,7 km/h 286 W 154 bpm 14:47
9,7 km/h
Zbeh céčkom Zbeh céčkom open_in_new
0,60 km  -9.3 %
 02:42
13,2 km/h
13,2 km/h 216 W 147 bpm 02:19
15,4 km/h
pramen - pod lukou pramen - pod lukou open_in_new
0,38 km  13.5 %
 03:21
6,9 km/h
6,9 km/h 371 W 162 bpm 02:26
9,5 km/h
10 2LL 3/3 10 2LL 3/3 open_in_new
3,37 km  -7.2 %
 15:34
13,0 km/h
13,0 km/h 271 W 160 bpm 15:22
13,2 km/h
Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,09 km  -8.3 %
 04:52
13,4 km/h
13,4 km/h 265 W 157 bpm 04:50
13,5 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up