Petko4 • 7. mája 2024 o 16:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:58:19
landscape Nastúpané
429 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 16,9 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 647 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petko4 • Predvčerom o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:32:28
landscape 73 m
Petko4 • 18. septembra 2024 o 13:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:45:32
landscape 613 m
Petko4 • 17. septembra 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:36
10,6 km/h
10,6 km/h - 145 bpm 01:02
16,4 km/h
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 09:19
11,0 km/h
11,0 km/h - 148 bpm 07:04
14,5 km/h
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci open_in_new
2,74 km  0.1 %
 15:14
10,8 km/h
10,8 km/h - 151 bpm 11:49
13,9 km/h
Križovatka Horská po Peknú cestu Križovatka Horská po Peknú cestu open_in_new
1,61 km  0.6 %
 08:45
11,1 km/h
11,1 km/h - 155 bpm 06:39
14,5 km/h
Pekná Cesta 2466/12 Climb Pekná Cesta 2466/12 Climb open_in_new
0,58 km  8.5 %
 03:28
10,1 km/h
10,1 km/h - 162 bpm 02:21
14,9 km/h
Pekná cesta - drevený hrad Pekná cesta - drevený hrad open_in_new
1,20 km  7.9 %
 08:08
8,9 km/h
8,9 km/h - 174 bpm 06:58
10,4 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
2,18 km  8.1 %
 14:17
9,2 km/h
9,2 km/h - 169 bpm 12:37
10,4 km/h
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) Pekná cesta (posledná lampa - smerovník) open_in_new
0,53 km  12 %
 03:54
8,1 km/h
8,1 km/h - 177 bpm 03:13
9,8 km/h
Pekná cesta: Horáreň -> U Slivu Pekná cesta: Horáreň -> U Slivu open_in_new
2,05 km  1.7 %
 12:36
9,8 km/h
9,8 km/h - 159 bpm 10:48
11,4 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:12
8,1 km/h
8,1 km/h - 165 bpm 01:43
10,4 km/h
Snezienka-Koliba Climb Snezienka-Koliba Climb open_in_new
2,00 km  7.9 %
 15:44
7,6 km/h
7,6 km/h - 160 bpm 11:03
10,8 km/h
Lanovka Climb Lanovka Climb open_in_new
0,67 km  12.8 %
 05:44
7,0 km/h
7,0 km/h - 161 bpm 03:49
10,5 km/h
Snezienka-Koliba 1km Snezienka-Koliba 1km open_in_new
1,00 km  12.3 %
 08:22
7,2 km/h
7,2 km/h - 163 bpm 06:10
9,7 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,49 km  8.2 %
 03:52
7,7 km/h
7,7 km/h - 164 bpm 02:59
9,9 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,57 km  8.6 %
 04:04
8,4 km/h
8,4 km/h - 158 bpm 02:54
11,7 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 09:31
11,1 km/h
11,1 km/h - 150 bpm 06:25
16,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:38
11,6 km/h
11,6 km/h - 152 bpm 03:50
17,0 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up