srekac • 5. mája 2024 o 5:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (116) ahoj - Kamzík 1000+ Mini 4 LL - ahoj

Dlhy volny v kopcoch 120min TFavg 137. LAP na trati Mini 4 LL (#90/54,33b) 1:30:21 TF137

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,4 km
schedule Čas
02:00:44
landscape Nastúpané
773 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 19,4 km/h
Výkon 368 W 787 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 627 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run (257) ahoj - kamzik - zelezka - naucny - kamzik - briezky - ahoj

trending_up 15,1 km
schedule 01:18:26
landscape 495 m
srekac • Včera o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:07
landscape 0 m
srekac • 20. septembra 2024 o 6:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:33
11,0 km/h
11,0 km/h 419 W 135 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:56
9,5 km/h
9,5 km/h 423 W 139 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:20
7,8 km/h
7,8 km/h 404 W 139 bpm 00:53
11,8 km/h
Laurotová climb Laurotová climb open_in_new
0,40 km  12.2 %
 03:53
6,2 km/h
6,2 km/h 379 W 143 bpm 02:42
9,0 km/h
10 2LL 3/3 10 2LL 3/3 open_in_new
3,37 km  -7.2 %
 15:22
13,2 km/h
13,2 km/h 345 W 131 bpm 15:22
13,2 km/h
Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,09 km  -8.3 %
 04:50
13,5 km/h
13,5 km/h 338 W 129 bpm 04:50
13,5 km/h
10 2LL 1/3 10 2LL 1/3 open_in_new
4,69 km  5.1 %
 31:42
8,9 km/h
8,9 km/h 392 W 143 bpm 30:22
9,3 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:37
11,6 km/h
11,6 km/h 399 W 134 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:19
9,6 km/h
9,6 km/h 385 W 135 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 02:32
9,3 km/h
9,3 km/h 365 W 138 bpm 01:46
13,4 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:05
4,9 km/h
4,9 km/h 399 W 158 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 09:50
5,9 km/h
5,9 km/h 407 W 158 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:14
6,6 km/h
6,6 km/h 413 W 158 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:46
6,2 km/h
6,2 km/h 407 W 158 bpm 01:52
9,2 km/h
Zbeh ceckom - 1km Zbeh ceckom - 1km open_in_new
1,03 km  -8.6 %
 04:58
12,4 km/h
12,4 km/h 331 W 131 bpm 04:53
12,6 km/h
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! open_in_new
1,25 km  -6.5 %
 05:21
14,0 km/h
14,0 km/h 339 W 130 bpm 04:55
15,2 km/h
Koziarka Koziarka open_in_new
1,54 km  10.6 %
 13:20
6,9 km/h
6,9 km/h 347 W 137 bpm 11:02
8,4 km/h
pramen - pod lukou pramen - pod lukou open_in_new
0,38 km  13.5 %
 03:54
5,9 km/h
5,9 km/h 355 W 137 bpm 02:26
9,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:22
14,9 km/h
14,9 km/h 360 W 131 bpm 03:50
17,0 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up