favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeKontrola “NEformy” a materiálu 😮‍💨🤔

Zítra první závody po deseti měsících…🤔🤙nakonec začínám jen o par týdnu dřív, než po zranění/nehodě, vlivem operace na Velikonoce… tak uvidíme na co ta “NEforma” bude stačit, váhu mám vysokou, výkon slabý…Jak to vypadalo v březnu relativně nadějně, tak mě ta pauza a následné bolesti po vytahování hřebu “koply” výkonnostně a váhově na úroveň někde z5 do Španělska…😖🫃😮‍💨Zázraky nečekám, snad mě podrží alespoň vytrvalost, kterou jsem však také par měsíců neotestoval, tak uvidíme…🤔Šelu mám rad a bohužel je naposled 😔takže účast byla “nutná” a start sezóny již nešlo více odkládat… uvidíme, jak to bude vypadat, podle toho budu plánovat další postup a závodní program…🤔

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
01:33:19
landscape Nastúpané
490 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,8 km/h 68,1 km/h
Výkon 179 W 573 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 985 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🥱

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:04
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB “Zlínská 80” 🚵🍂🤌⚡️🌬

trending_up 78,9 km
schedule 03:55:17
landscape 1 463 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🧮

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pusť ty brzdy !!!! Pusť ty brzdy !!!! open_in_new
1,85 km  -6.4 %
02:27
45,4 km/h
45,4 km/h 135 W 111 bpm 01:56
57,5 km/h
Světlov Up-Havlíčkova Down Světlov Up-Havlíčkova Down open_in_new
0,79 km  0.6 %
01:48
26,4 km/h
26,4 km/h 182 W 139 bpm 01:48
26,4 km/h
prštné - k rozvodně prštné - k rozvodně open_in_new
0,81 km  3 %
06:06
7,9 km/h
7,9 km/h 209 W 132 bpm 02:26
19,9 km/h
mike mike open_in_new
4,82 km  2.8 %
13:07
22,1 km/h
22,1 km/h 264 W 160 bpm 13:07
22,1 km/h
Stoupák okolo zboženských rybníků Stoupák okolo zboženských rybníků open_in_new
1,94 km  3.4 %
05:16
22,1 km/h
22,1 km/h 276 W 166 bpm 04:52
24,0 km/h
Stoupání Zbožáky - rozcestí Racková-Hostišová Stoupání Zbožáky - rozcestí Racková-Hostišová open_in_new
1,26 km  3.3 %
04:01
18,9 km/h
18,9 km/h 297 W 170 bpm 03:30
21,7 km/h
Cow slalom Cow slalom open_in_new
0,30 km  2 %
00:56
19,4 km/h
19,4 km/h 186 W 120 bpm 00:48
22,7 km/h
tečovice downhill short tečovice downhill short open_in_new
1,17 km  -2.6 %
01:59
35,3 km/h
35,3 km/h 134 W 112 bpm 01:34
44,7 km/h
Stojka k občerstvovačce Stojka k občerstvovačce open_in_new
0,33 km  10.3 %
02:12
9,0 km/h
9,0 km/h 293 W 169 bpm 01:52
10,6 km/h
Lesní Časovka - asfalt Lesní Časovka - asfalt open_in_new
2,18 km  -0.8 %
04:23
29,8 km/h
29,8 km/h 162 W 119 bpm 03:05
42,4 km/h
Prohled-Lhota climb Prohled-Lhota climb open_in_new
1,18 km  1.7 %
03:12
22,1 km/h
22,1 km/h 230 W 142 bpm 01:56
36,6 km/h
11 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up