tomopomo • 1. mája 2024 o 10:52 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
69,4 km
schedule Čas
02:50:17
landscape Nastúpané
1 322 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 70,5 km/h
Výkon 202 W 931 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 346 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomopomo • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:38:22
landscape 5 m
tomopomo • 5. septembra 2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike SS 60min Ø310w

trending_up 40,0 km
schedule 01:03:33
landscape 44 m
tomopomo • 3. septembra 2024 o 16:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 07:01
23,8 km/h
23,8 km/h 258 W 151 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,70 km  17.5 %
 03:24
12,3 km/h
12,3 km/h 311 W 158 bpm 02:17
18,3 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 14:19
11,3 km/h
11,3 km/h 296 W 161 bpm 09:25
17,2 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 08:25
11,2 km/h
11,2 km/h 300 W 162 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina_Trojuholnik_klasika Strmina_Trojuholnik_klasika open_in_new
6,13 km  3.6 %
 22:17
16,5 km/h
16,5 km/h 271 W 157 bpm 16:18
22,6 km/h
Strmina - 2.kamenolom Strmina - 2.kamenolom open_in_new
16,10 km  -0.1 %
 41:33
23,2 km/h
23,2 km/h 201 W 143 bpm 29:49
32,4 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 06:19
11,2 km/h
11,2 km/h 294 W 160 bpm 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:25
19,0 km/h
19,0 km/h 228 W 147 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 00:55
44,9 km/h
44,9 km/h 59 W 133 bpm 00:41
60,2 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 03:09
19,6 km/h
19,6 km/h 324 W 157 bpm 02:26
25,3 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 07:01
17,7 km/h
17,7 km/h 246 W 150 bpm 04:53
25,5 km/h
Salaš Biely Kríž asfalt Salaš Biely Kríž asfalt open_in_new
3,20 km  0.3 %
 08:48
21,8 km/h
21,8 km/h 163 W 136 bpm 05:47
33,2 km/h
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM open_in_new
0,80 km  3.3 %
 02:53
16,7 km/h
16,7 km/h 198 W 142 bpm 01:32
31,3 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:40
16,7 km/h
16,7 km/h 201 W 142 bpm 00:50
33,3 km/h
Javornik - Biely Kriz sprintik Javornik - Biely Kriz sprintik open_in_new
1,54 km  -2.2 %
 02:54
31,8 km/h
31,8 km/h 69 W 116 bpm 01:47
51,7 km/h
Biely Kríž - Druhý Kameňolom Biely Kríž - Druhý Kameňolom open_in_new
7,97 km  -2.4 %
 12:23
38,6 km/h
38,6 km/h 128 W 126 bpm 09:12
52,0 km/h
Biely Kríž - Studnička (cez Kačín) Biely Kríž - Studnička (cez Kačín) open_in_new
12,34 km  -2.2 %
 22:53
32,4 km/h
32,4 km/h 145 W 129 bpm 16:30
44,9 km/h
vlnky na plne gule 4 vlnky na plne gule 4 open_in_new
0,86 km  1.5 %
 01:32
33,8 km/h
33,8 km/h 311 W 150 bpm 01:09
45,1 km/h
Stupanie v zjazde z BK Stupanie v zjazde z BK open_in_new
0,25 km  7.2 %
 00:22
40,5 km/h
40,5 km/h 505 W 146 bpm 00:17
52,4 km/h
Vlnky stúpanie na konci Vlnky stúpanie na konci open_in_new
0,36 km  1.6 %
 00:48
26,9 km/h
26,9 km/h 221 W 152 bpm 00:29
44,6 km/h
68 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up