BiancoRossi44 • 29. apríla 2024 o 14:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Desinka v saune 🤮🤮🤮
Musel som proste, nakoľko, keď mi prišiel mail že hento pri****je o.z. NUFIA takpovediac zrušilo pre mňa akciu roka STRÁŽOVSKU 50ku musel som ísť hodiť ventil behom.
No nič, pôjdem aspoň Castkovsku 50ku pozrieť, keď už hento nie. :(

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:01:36
landscape Nastúpané
206 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 14,8 km/h
Výkon 370 W 600 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 924 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,8 km
schedule 00:05:48
landscape 5 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 10:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 8,5 km
schedule 01:38:53
landscape 92 m
BiancoRossi44 • Predvčerom o 19:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:51:26
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trenčín Rýnek Run Trenčín Rýnek Run open_in_new
0,67 km  0.2 %
 03:55
10,3 km/h
10,3 km/h 359 W 150 bpm 03:02
13,3 km/h
Na Sever Na Sever open_in_new
0,62 km  2.7 %
 04:11
8,9 km/h
8,9 km/h 364 W 156 bpm 02:38
14,1 km/h
Z vyhliadky Z vyhliadky open_in_new
0,21 km  6.4 %
 01:34
7,9 km/h
7,9 km/h 392 W 153 bpm 00:54
13,8 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:33
6,0 km/h
6,0 km/h 371 W 166 bpm 00:42
13,3 km/h
Soblahovská IN Soblahovská IN open_in_new
1,37 km  -0.3 %
 07:38
10,8 km/h
10,8 km/h 355 W 158 bpm 05:40
14,5 km/h
Soblahovská cintorín - kruháč Soblahovská cintorín - kruháč open_in_new
0,81 km  0 %
 04:36
10,6 km/h
10,6 km/h 354 W 158 bpm 03:28
14,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up