•
Beh
directions_runBeh - Praha
Treshold 6x6min na watty
trending_up
Vzdialenosť
16,2 km
schedule
Čas
01:39:00
landscape
Nastúpané
138 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 266 W | 407 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 282 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run animal instinct
trending_up
10,3 km
schedule
01:01:00
landscape
228 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vyšehrad
Vyšehrad
open_in_new
1,47 km 0.3 %
|
12:51
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 194 W | 118 bpm |
08:57
9,9 km/h
|
||||
|
Brána ->Brána
Brána ->Brána
open_in_new
0,50 km 4.1 %
|
06:11
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 178 W | 119 bpm |
03:34
8,3 km/h
|
||||
|
Sin Manes - Embarcadero
Sin Manes - Embarcadero
open_in_new
2,98 km -0.1 %
|
17:00
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 283 W | 141 bpm |
14:07
12,7 km/h
|
||||
|
Jiráskův - Železniční
Jiráskův - Železniční
open_in_new
0,92 km -0.2 %
|
04:41
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 312 W | 146 bpm |
04:05
13,5 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
07:10
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 269 W | 139 bpm |
05:45
12,2 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
03:41
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 267 W | 145 bpm |
02:13
16,8 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
06:14
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 283 W | 136 bpm |
04:41
13,9 km/h
|
||||
|
zeleznicni most-veslarsky
zeleznicni most-veslarsky
open_in_new
1,84 km 0.1 %
|
10:26
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 284 W | 140 bpm |
08:11
13,5 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:08
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 321 W | 149 bpm |
01:03
13,6 km/h
|
||||
|
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
open_in_new
1,42 km -0.2 %
|
07:54
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 284 W | 142 bpm |
06:20
13,4 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:22
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 316 W | 151 bpm |
02:05
13,2 km/h
|
||||
|
Veslarsky Mainland Path
Veslarsky Mainland Path
open_in_new
0,71 km -0.5 %
|
04:07
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 282 W | 144 bpm |
03:13
13,2 km/h
|
||||
|
Modřanská Climb
Modřanská Climb
open_in_new
1,29 km 3.9 %
|
06:51
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 304 W | 148 bpm |
06:03
12,8 km/h
|
||||
|
Pod Branickou branou (od kostela k vile)
Pod Branickou branou (od kostela k vile)
open_in_new
0,29 km 0 %
|
01:57
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 247 W | 132 bpm |
01:57
8,9 km/h
|
||||
|
Kykalova 3 Climb
Kykalova 3 Climb
open_in_new
1,88 km 4.1 %
|
12:47
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 281 W | 145 bpm |
12:47
8,8 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre