Lubo_DK • 5. apríla 2024 o 15:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

namiesto nedele … 131 bpm avg

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,4 km
schedule Čas
02:21:00
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 25,6 km/h
Výkon 282 W 428 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 1 546 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • 25. septembra 2024 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run KH

trending_up 10,0 km
schedule 01:13:22
landscape 409 m
Lubo_DK • 23. septembra 2024 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_run rege

trending_up 4,3 km
schedule 00:41:14
landscape 204 m
Lubo_DK • 24. septembra 2024 o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_run easy

trending_up 6,5 km
schedule 00:41:27
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bziny - Medzibrodie Bziny - Medzibrodie open_in_new
1,81 km  0.5 %
 11:15
9,6 km/h
9,6 km/h 309 W 136 bpm 09:28
11,5 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,58 km  9.7 %
 03:34
9,8 km/h
9,8 km/h 312 W 136 bpm 03:11
11,0 km/h
INTERVAL 4 INTERVAL 4 open_in_new
0,19 km  17.5 %
 02:18
4,8 km/h
4,8 km/h 307 W 134 bpm 01:43
6,5 km/h
INTERVAL 5 INTERVAL 5 open_in_new
0,19 km  6.9 %
 01:30
7,8 km/h
7,8 km/h 347 W 133 bpm 01:06
10,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up