MichaelHo • 6. apríla 2024 o 16:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Easy :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
01:14:10
landscape Nastúpané
137 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 18,1 km/h
Výkon 315 W 477 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 867 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 13,3 km
schedule 00:52:13
landscape 298 m
MichaelHo • Predvčerom o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 18,4 km
schedule 01:46:48
landscape 78 m
MichaelHo • 17. septembra 2024 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 12x 200m/100m vyklus

trending_up 8,4 km
schedule 00:48:24
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
* Alpinka rampa- Diana * * Alpinka rampa- Diana * open_in_new
3,50 km  1.6 %
 21:47
9,7 km/h
9,7 km/h 348 W 128 bpm 18:30
11,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,90 km  4.6 %
 05:49
9,3 km/h
9,3 km/h 343 W 127 bpm 04:33
11,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,98 km  4.4 %
 06:20
9,3 km/h
9,3 km/h 337 W 128 bpm 05:16
11,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,86 km  4.8 %
 05:10
10,0 km/h
10,0 km/h 351 W 128 bpm 04:31
11,4 km/h
segment segment open_in_new
0,75 km  2.2 %
 04:56
9,1 km/h
9,1 km/h 348 W 127 bpm 03:58
11,4 km/h
Alpinka: most na sutoku - rampa Alpinka: most na sutoku - rampa open_in_new
4,55 km  -2.3 %
 26:54
10,2 km/h
10,2 km/h 284 W 119 bpm 21:16
12,8 km/h
Diana -> Golfove Ihrisko Diana -> Golfove Ihrisko open_in_new
2,20 km  -1.9 %
 13:06
10,1 km/h
10,1 km/h 278 W 118 bpm 10:43
12,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up