Drobec37 • 2. apríla 2024 o 17:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon tempo run

3x3km - pace 4:30 min/km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:11:03
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 21,2 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 069 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Drobec37 • 26. septembra 2024 o 6:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cycling

trending_up 12,2 km
schedule 00:29:00
landscape 14 m
Drobec37 • 26. septembra 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:18:37
landscape 114 m
Drobec37 • 28. septembra 2024 o 10:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:04:03
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od značky, k značke ( Dolná Ždaňa - Dolná Trnávka ) Od značky, k značke ( Dolná Ždaňa - Dolná Trnávka ) open_in_new
2,08 km  0.2 %
 09:18
13,4 km/h
13,4 km/h - 148 bpm 09:16
13,5 km/h
Dolná Ždaňa – Lovča Dolná Ždaňa – Lovča open_in_new
4,74 km  0.1 %
 22:26
12,7 km/h
12,7 km/h - 144 bpm 22:05
12,9 km/h
Lovča – Dolná Ždaňa Lovča – Dolná Ždaňa open_in_new
4,81 km  -0.2 %
 25:32
11,3 km/h
11,3 km/h - 136 bpm 19:59
14,4 km/h
Kilák z Lovče (run) Kilák z Lovče (run) open_in_new
1,01 km  0.2 %
 05:05
11,9 km/h
11,9 km/h - 135 bpm 04:10
14,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up